一般可以藉助清水、棉籤、潤濕的紙巾、吸入蒸汽、生理鹽水等對鼻腔進行正確清洗。
1.清水：可以接一盆清水，然後吸一口氣，屏住呼吸，將鼻子浸入水中，浸泡十秒左右，重複進行幾次，就可以達到清洗鼻腔的目的，而且通常不會對鼻黏膜造成損傷。
2.棉籤：可以取乾淨的棉籤，將棉籤潤濕後使用棉籤反覆擦拭鼻腔內部，通常可以有效清除鼻腔內的分泌物。在使用棉籤對鼻腔進行清理時，應避免將棉籤探入過深的位置，以免對鼻腔造成刺激，引起局部不適。
3.潤濕的紙巾：可以將乾淨的紙巾潤濕，然後用紙巾反覆擦拭鼻腔，一般可以達到清理鼻腔的目的。在使用紙巾時，需要選擇具有一定韌性的紙巾，以免紙巾斷裂並殘留在鼻腔裏。
4.吸入蒸汽：可以將熱水倒入盆中，將鼻子放在熱水上方，慢慢吸入蒸汽，蒸汽冷凝後會形成小水滴，對鼻腔也有一定的清洗作用。而且這種方法相對温和，一般不會引起鼻腔不適。
5.生理鹽水：在醫生指導下保持俯身或站立位，藉助口進行呼吸，將生理鹽水緩慢灌入一側鼻孔中，讓液體從另一側鼻孔流出，可以對鼻腔進行深度清洗，而且通常不會損傷鼻黏膜。
在日常生活中，應注意鼻腔清潔，如果鼻腔出現不適，應及時就醫，接受檢查與治療。
