很多產婦在坐月子期間不是很注意，會留下月子病，這種病會有後遺症，而且影響會越來越大，所以大家應該注意這種情況，平時多減少外出的時間，注意飲食和適當的運動，基本就不會有月子病出現了。
產婦在生產之後需要做一段時間月子，第一是要保證自己的身體恢復，第二是產後不能見風，防止出現月子病，那麼剖宮產的產婦在坐月子期間應該注意什麼事項呢，或者是如何做好月子呢，請看下面我們的介紹。
1、減少外出
坐月子期間最重要的就是要在家靜養，因為是剖宮產，所以要特別注意這個問題，此外還要注意的是要注意個人衞生，尤其是對剖宮產傷口的護理，定期進行消毒，以免發生感染的情況，否則不利於身體恢復。
2、注意飲食
產婦生產之後身體會比較脆弱，元氣大傷，所以需要多補充營養物質來儘快讓身體恢復，但是要注意飲食的搭配合理性，對於高熱量高脂肪的食物應該少吃，可以多吃一些低熱量的膳食，如一些魚類、肉類等，水果和蔬菜等也要注意補充，否則會缺乏維生素，同時對於生冷刺激性的食物應該少吃一些。
3、適當進行運動
雖然説坐月子期間需要進行靜養，但是如果想要促進傷口恢復的話還是要適當的運動一下，這樣也能減少身體熱量的吸收，防止坐月子期間身體發胖，後期就比較難以調理了。
以上就是關於否婦產如何做好月子的介紹，產婦在坐月子期間一定要多注意上的事項，這樣才能讓自己身體恢復的比較好。
