不知道為什麼，有很多人特別關注指甲上的小白點或小白斑，並且有各種各樣的解釋，比如缺鈣，缺鐵，缺維生素，氣血不足......我看到的最離譜解釋是肚子里長蛔蟲了!
指甲上有小白點或小白斑並不是缺乏鈣或其他營養素的表現。雖然，理論上，身體的任何一部分，比如頭髮、皮膚、指甲、耳朵、眼睛等都與身體的整體營養狀況有關，故營養素缺乏經常表現出皮膚、粘膜、五官等部位的異常，而且一些嚴重的營養缺乏病(如缺鐵性貧血等)，以及一些嚴重的礦物質中毒病(如硒中毒)的確會使指甲出現嚴重的異常，如反甲(指甲曲度向上)、脱甲、指甲變薄破碎等。但是，但是，指甲上的小白點或小白斑並非缺乏某種營養素的表現。
因此，當不斷有人諮詢我這個問題的時候，我的標準回答是，指甲的小白點，還有指甲下的“小月牙”與身體健康的關係很小很小，如果你真關心身體健康或營養的話，你得關注(體檢檢查)肝臟、心臟、腎臟、肺臟、骨骼、肌肉、脂肪等重要部件，小小指甲不看也罷。
但這個回答有時不能讓諮詢者滿意，他們會接着問，指甲小白點與營養缺乏無關，那它到底是怎麼回事呢?答案是這樣的：這種白點在醫學上稱為“點狀白甲症”，絕大部分白甲症僅僅是指甲受損造成的，比如讓門擠了，讓錘子砸了等。只是指甲生長需要時間，所以也許等你看到白點了很有可能是兩個月前受損的。簡單地説，指甲小白點其實就是甲根受損，一段時間後即可消失。
