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禽流感的預防方式

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禽流感也是一種病毒感染,並且這些年來非常常見,危害性也比較大,對於免疫能力比較低下的人羣,還是需要做好預防措施的,比如説老年人和孩子等,而想要有效的預防就需要了解正確的預防方式,那麼在生活中禽流感的預防方法是什麼呢?

禽流感的預防方式

怎麼預防禽流感
  1、健康的生活方式非常重要

  在平時的時候,我們可以多多進行體育鍛煉,經常休息避免過度勞累,不吸煙,飯前便後要洗手,並且還要保持均衡的飲食,多吃一點富含維生素C等增強免疫力的食物;個人衞生一定是重中之重,在你打噴嚏或者是咳嗽的時候,一定要注意掩住口鼻。
  在平時的時候,我們可以多多進行體育鍛煉,經常休息避免過度勞累。
2、保持室內清潔
  使用可清洗的地墊,避免使用難以清理的地毯,保持地面、天花板、傢俱及牆壁清潔,確保排水道通暢;保持室內空氣流通,應每天開窗換氣兩次,每次至少10分鐘,或使用抽氣扇保持空氣流通;儘量少去空氣不流通的場所。
3、注意飲食衞生
  進食禽肉、蛋類要徹底煮熟煮透,食用雞蛋時蛋殼應用流水清洗,不吃生的或半生的雞蛋,加工、保存食物時要注意生、熟分開;養成良好的衞生習慣,搞好廚房衞生,不生食禽肉和內臟,解剖活(死)家禽、家畜及其製品後要徹底洗手。
4、應儘量避免與禽類接觸
  特別是兒童應避免密切接觸家禽和野禽,應儘量在正規的市場購買經過檢疫的禽類產品;勤洗手,遠離家禽的分泌物,接觸過禽鳥或禽鳥糞便,要注意用消毒液和清水徹底清潔雙手。
  學校及幼兒園應採取措施,教導兒童不要喂飼野鴿或其他雀鳥;外出旅途中,儘量避免接觸禽鳥,如不要前往觀鳥園、農場、街市或公園活動,不要喂飼白鴿或野鳥等。
5、注意生活用具的消毒處理
  禽流感病毒不耐熱,100℃下2分鐘即可滅活。對乾燥、紫外線照射、汞、氯等常用消毒藥都很敏感。
6、不要輕視感冒
  禽流感的病狀和一些流行性感冒的症狀是非常相似的,為此有些人明明是感冒了卻認為是得了禽流感,而有些人得了禽流感還以為是感冒了,這樣做都會耽誤病情的,當你發燒、咳嗽、頭疼的時候,一定要及時就醫,確診病情,以免耽誤治療,如果你打噴嚏或者咳嗽的時候,要遮住口鼻,避免傳染給他人。
  若出現發熱、頭痛、鼻塞、咳嗽、全身不適等呼吸道症狀時,應戴上口罩,儘快到醫院就診,並務必告訴醫生自己發病前是否到過禽流感疫區,是否與病禽類接觸等情況,並在醫生指導下治療和用藥。

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