預防耳石症有什麼好的方法?這是很多人關心的問題，因為耳朵出問題對生活的影響可是不小，家裏人也跟着着急，就連單獨出去都不放心，那麼，今天我們一起了解下預防耳石症有什麼好的方法吧。
耳石症病因不明，通常多見於老年人，但一些工作壓力大、經常熬夜、作息不規律的年輕人也會患病。特別是年終趕任務，很多白領一族過度疲勞，耳石症的發病率也會升高。 雖然耳石症不是很麻煩的疾病，但因為眩暈可能反覆發作，且發作時會有頭重腳輕、漂浮感或不穩定感，對日常工作和生活或多或少都有影響。因此，即使是偶爾發病，也應該及時就診和治療。
耳石症是附着在內耳半規管膨大部位“壺腹”的微小顆粒,成分是碳酸鈣,當頭部受到外力撞擊,耳石會脱離原來位置,滾到半規管裏,稱為耳石。
耳石症本身藥物治療不能阻止眩暈發作。但是有的老年患者合併腦血管病可能需要同時給予輸液治療。有的患者合併焦慮、抑鬱、失眠或者植物神經功能紊亂需要給予相應藥物治療，防止耳石症復發。
耳石症不需特殊治療，可用手法復位治療，具體就是醫生根據患者受累部位的不同，給予不同復位治療，通過改變患者頭部位置，讓脱落的耳石重新回到原來的地方，使它不能再刺激神經末梢，自然也就不會頭暈了。
預防耳石症的發生要進行體位療法，耳石症簡單的治療方法，取仰卧垂頭位，向患側轉45度，臉朝上，頭及軀體向對側轉動，直至臉朝下，頭位與中線成45度，與原仰卧位成135度，保持每種頭位6-20秒，然後做起。
