患高脂血症後怎樣護理呢，一定有很多人對這方面的知識比較感興趣，對於很多的高血脂患者來説，日常生活當中，會遇到一些頭昏、頭疼等症狀，嚴重的時候還會影響正常的日常生活，那麼，生活當中如何進行飲食護理才能減少這些症狀呢，來看一下專家的介紹吧。
1、戒煙
我們都知道高血脂也有遺傳傾向，並不是所有的患者患者，都是屬於遺傳，通常由於不適當的飲食，甚至有吸煙習慣，每日吸煙量超標的，建議必須戒煙，因為這樣的壞習慣，只會引起的高血脂，我們知道吸煙有害健康，但是有很多人沒有戒煙的方法。
2、補充高蛋白
在食物上多吃菠菜、大豆製品，甚至常吃的黑木耳、豬肝都對血壓有很好的控制，豬血，能幫助身體體內的廢物排放。適當的補充的維生素E,比如常吃蛋類，魚類，都能補充很多的高蛋白質，有保護肝臟的作用。
3、常喝茶
烹飪時，控制鹽的攝入量，不能超標，將會影響血壓升高，另外，常吃山楂，幫助消食降脂、降壓功能。菊花茶也是很不錯的，可以適當添加一些綠茶是更好的。比如我們通常吃玉米鬚是扔掉的，但我不知道它的作用是非常大的，專家告訴我們，具有利尿，降血糖，抗高血脂效果。
對於很多的高血脂患者來説，如果日常生活當中能夠做好護理等工作，積極的配合醫生的治療，保持良好的心情，就可以遠離高血脂這種 疾病的困擾。希望各位高血脂患者，可以儘快的恢復健康。
