春季是除濕的好時節，但是春節也是濕氣很重的時候，濕氣重對人身體健康有影響，脾胃虛弱，整個人缺乏精氣神，為什麼春天容易濕氣重？下面本站小編就來説説。
春天是除濕氣的最佳時期，但是春天也是濕氣最重的時期。
首先在春天的時候陰雨綿綿，幾乎天天都在下小雨，這樣的天氣會直接導致我們人體的濕氣更重。如果是有後遺症，落下病根兒的人，在這樣的天氣也會加重他們的疼痛。
因為在春天的時候，正是穀雨的季節。《內經》中説，這個季節就是我們的脾胃在發生變化的時候。如果這個時候來調理我們的濕氣，那麼作用會事半功倍。
都説濕氣重是很多常見疾病的根源，為了身體健康，別忽視身體濕氣的侵擾。春季來臨，萬物復甦，春雨綿綿，特別是南方環境，經常生活在潮濕的地方，更加容易身體疾病的出現。
中醫理論講，身體濕氣受內外的影響，外濕受環境和生活的影響，梅雨季節濕氣漸重，身體也跟着受影響。而內濕和我們的脾胃運化有着很大的關係，脾胃虛弱，運化能力降低，身體乏累，食慾不振，大便粘膩也隨之而來，所以這時候健脾養胃祛濕就顯得很重要。
春季人體肝氣當令，肝氣過盛易傷脾胃;加上春季雨水較多，雨水多濕氣重，濕邪最易傷脾胃。
此外，濕氣重的原因有內外之分，相應地濕氣也有內濕與外濕。
外濕多由氣候潮濕，坐卧濕地而致病;內濕多因喜食冷飲，貪吃生冷瓜果等寒涼之物，損傷人體陽氣所致。
這個時候，寒濕交困，尤其像今年，天氣多雨潮濕，濕邪特別容易侵襲人體，岀現脾虛、濕重的情況
濕氣困脾，導致身體諸多不適：
1、身體浮腫，肥胖，減肥後容易反彈;
2、頭髮油膩，脱髮;
3、口乾，口苦，口臭;
4、大便糖稀不成形或經常便祕;
5、臉上長斑，起痘，滿臉油光;
6、痰多，咳嗽，嗓子不清爽;
7、白帶有異味，瘙癢;
8、皮膚油膩，起濕疹;
9、腰痠關節疼痛，胸口悶
10、頭暈沒精神，特別疲勞
這些都是判斷自己身體是否濕氣重的症狀。
由此可見，濕氣重不僅影響顏值(臉上愛出油，鼻尖額頭悶痘，眼袋下垂……),還會引發身體浮腫、肥胖的煩惱。
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