發現自己年紀輕輕就長白頭髮並不可怕,可怕的是你只會對着鏡子感歎時光易逝,卻忘了付諸行動。頭髮變白更應該引起警惕,積極調理。下面來看看正確做法:
首先,分清楚是遺傳性還是後天性。
遺傳性白髮一般比較難治癒,但後天性白髮卻是大多數人面臨的問題。所以,如果你的父母沒有少年白頭的症狀,你就應該接着走下面幾步咯。
接着,到專業治療白髮的醫療機構諮詢。
專業醫療機構可以就你的白髮狀況進行分析,給出專業的治療建議,注意千萬不要被廣告矇騙了眼睛。
再者,要求自己做出改變。
想辦法擠出時間好好休息,不加班、不熬夜,保證內分泌正常,同時多吃一些“黑色食品”,如黑米、核桃、芝麻、首烏等,有利於增加頭髮中的黑色素哦。