很多家長想要孩子儘早的獨立,讓其承受這個年紀不應該遭受的挫折和磨難,這樣對孩子的身心健康是不利的,容易使得孩子有“習得性無助”的心理,那麼孩子習得性無助怎麼產生的?下面本站帶來介紹。
有一個讓孩子一直失敗的魔鬼,叫做“習得性無助”。
習得性無助是一種心理狀態,當接連不斷地受到挫折,感到自己對一切都是那麼無能為力,最終喪失信心,陷入無助。
▲ 多次受挫,會產生無助感
“習得性無助”是美國心理學家馬丁·塞利格曼提出的,他曾用狗做了一項實驗。
把一隻狗關在無法逃出的籠子裏,讓它聽令人痛苦萬分的蜂鳴聲並加以電擊,狗最初會拼盡全力去嘗試逃跑,但怎麼都離不開籠子。
多次重複實驗後,在電擊前把籠子打開,當狗聽到蜂鳴聲後,不但不嘗試逃離籠子,而是倒地準備迎接痛苦的到來。多次受挫後,狗產生了無力感,放棄了自救。
原本可以採取行動來避免產生不好的結果,但卻覺得努力和嘗試終究是徒勞的,放棄任何的反抗,這就是“習得性無助”。
▲ 習得性無助來源於家庭
習得性無助不是天生的,而是後天習來的。研究表明,過度管教、過度溺愛的家庭都會提高孩子習得性無助的機率。
無助感會像一種傳染病毒蔓延到孩子的各個方面上,總在一件事上失敗,便容易對這件事產生放棄的念頭,並對自我產生懷疑。
孩子對自己的認知是在與父母的親密關係中得到的,在家庭訓練中,家長的步子要慢下來,一點點去引領孩子。
一個小寶寶摔倒後哭泣,鍛鍊TA的方式不是立即去扶起來,也不是繼續看着寶寶一次次地摔倒而不作為,而是給予TA一些有建設性的幫助,讓其擁有自己爬起來以及再次摔倒後不再哭泣的能力。
想讓孩子獨立,不是一味地讓孩子去試錯,也不是在一邊袖手旁觀。當父母看到孩子某些獨立的需要,有必要給TA表現的機會以及合理的引導。父母的理解、鼓勵與幫助正是對孩子獨立的支持。
在認知心理學家維果茨基曾提出一個“最近發展區”觀點,孩子的發展有兩種水平:
一是孩子已經達到的發展水平
二是孩子可能要達到的發展水平
最近發展區是這兩者中間的過渡階段
簡單來説就是孩子做的事有三種:
孩子能獨立完成的任務
在別人的幫助下可以完成的任務
無論有多少幫助孩子都做不到的任務
培養孩子獨立性,最好的區域就是“最近發展區”,即在別人的幫助下可以完成的任務。這個階段,在家長的幫助下,教授孩子某些知識或技能,孩子更容易學會。
挫敗會帶來成長,還是習得性無助,中間有着一步之遙,就取決於家長怎麼做。
Tips:
▲ 不輕易説不可能,給孩子一個嘗試的機會
就算某件事真的對孩子來説很難,也別輕易對TA説不可能,因為孩子的獨立性是在實踐中培養起來的。
▲ 讓孩子建立自信,培養自己的成就感,是培養TA獨立的優先條件
有時候讓孩子產生無助感的,僅僅是無助本身,壓倒TA的往往是一種抽象的感覺。
▲ 孩子是否可以獨自完成作業,是很重要一項能力
獨立,是個很大的概念,對每個孩子的不同階段的獨立,都有不同的定義。對於幼兒園和小學階段的孩子有一個很棒的方法是:看孩子是如何完成作業的。
“看到作業就不想寫,一會兒頭疼,一會兒肚子餓了……總之就是各種拖拉。”
“給孩子輔導作業他就嫌煩,數落他不開心就説嚷嚷‘我不會我就是不會!’”
不寫作業,母慈子孝;一寫作業,雞飛狗跳。這是現在很多家庭孩子寫作業的真實寫照,很大的原因是,孩子沒有辦法獨立完成作業,於是家長只能進行陪讀。
過多依賴父母完成作業的孩子,在自己獨自遭遇學習過程中的摩擦和挫折時,會遇到不會管理自己的問題,產生內心的無助感,也就是我們之前説的“習得性無助”。
如果寫作業需要家長陪伴,這絕不是孩子的天性需求,也不是TA的正常需求,説明這成為了一個習慣,孩子潛意識裏認為陪自己寫作業是大人的一份責任,不陪伴就不認真寫。
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