不用運動就能減肥的菜譜，你知道多少呢？對於很多肥胖症來説，減肥是件很辛苦的事，如果能夠通過飲食減肥，有沒有感到很欣慰呢？那麼，減肥食譜有哪些呢？接下來就由小編為大家介紹四款減肥菜譜吧。酒蒸蛤蜊材料：蛤蜊600g、米酒200g、......

雖然治療痛風的方法有很多，但畢竟屬於慢性病症，長期治療是必不可免的，況且持續性的用藥，有可能給身體產生不良的反應，而掌握痛風菜譜家常菜做法，採取食療的方式不僅效果好，而且不會對身體有任何的副作用，強烈建議患者結合這種......

鮑魚是屬於營養價值非常高的食物，價格也偏貴，很多家長都希望孩子營養更充足想要給孩子吃鮑魚，那麼寶寶吃鮑魚好不好寶寶吃鮑魚做法菜譜怎麼做呢。下面本站的小編就來介紹。寶寶吃鮑魚好不好給寶寶吃鮑魚補充營養是可以的......

幼兒急疹在物理療法醫護前提條件下，飲食療法也是有利於寶寶的人體早日修復的。下邊強烈推薦一款幼兒急疹飲食療法食譜，期待對寶寶的恢復有一定的協助。菜譜：綠豆荷蘭豆粥原材料：綠豆50克白扁豆50克稻米50克調味品：老冰糖20......

「導讀」微波爐是用微波來煮飯燒菜，內置的磁控管在電源激勵下，會連續產生微波，營造微波電場，使加熱的食物內部分子發生震盪，温度持續升高，從而讓食物變熟。如果家中有微波爐，不妨巧用它來做各式菜餚。下面分享微波爐菜譜給大......

感冒是很多人經常會發生的事情，現代社會幾乎每年都會流行幾次流感，感冒了雖然不是什麼大的問題，也會讓你的生活受到極大的干擾。其實感冒了是可以通過食療的方法來改善感冒症狀的。那麼適合感冒的人吃的食譜有哪些呢？1、......

生活中即使是身體素質很好的人，平均在一年的時間中也會患上2次或者2次以上的感冒。感冒以後不僅身體會出現各種不適，還會影響到我們的味覺，吃什麼東西都提不起胃口。那麼下面就給大家介紹一下適合在感冒期間吃的蔬菜。感......

在生活中，飲食是否健康十分重要，因為人們的營養所需都要靠飲食來獲取，尤其是懷孕之後，更是要注意自己的飲食選擇，合理的飲食搭配才可以讓孕婦的身體更加健康，從而在孕婦懷孕期間選擇菜譜十分重要，那麼現在就來了解一下孕婦菜......

栗子又稱板栗，含有豐富的蛋白質、脂肪、氨基酸及鐵、鎂、銅、磷等微量元素，除此之外栗子中還含有維生素B族，每100g生栗子中維生素含量可高達40~60mg，熟栗子中維生素含量約為25mg。中醫認為食用栗子可健脾養胃、補腎強腰，男......

「導讀」現在隨着生活方式的不斷變化，人們的壓力越來愈大的，因此對於大腦的刺激也會越來越嚴重，有的時候會造成健忘，所以就有必要提高記憶力。那麼補腦提高記憶力的菜譜有哪些？補腦提高記憶力的食物有哪些？補腦提高記憶力的......

很多人都會出現便祕，當人體上火時，最容易出現便祕的，長期便祕會影響女性的皮膚。一旦發生便祕，整個人看起來都沒有什麼精神，而且還會影響食慾。接下來，媽網百科介紹便祕食譜菜譜。1、地瓜粥原料：地瓜1個、大米1小碗、糯米1/3......

章魚，又稱石居、八爪魚、坐蛸、石吸、望潮、死牛，屬於軟體動物門頭足綱八腕目（Octopoda）。章魚有8個腕足，腕足上有許多吸盤；有時會噴出黑色的墨汁，幫助逃跑。有些章魚有相當發達的大腦，可以分辨鏡中的自己。我國南北沿海均有......

每個女人都想生一個健康聰明的寶寶，媽媽們總是想知道備孕期間需要多加註意飲食了。下面本站的小編就來説説備孕飲食的禁忌，備孕期間不能吃什麼食物，備孕期間吃什麼好懷孕，備孕菜譜有哪些？其實沒有什麼食物是備孕期間絕對不......

微波爐烹調食物不產生油煙，無汁水濺出，可保持廚房的清潔。所以，很多人會用微波爐做菜。那微波爐適合做哪些菜呢？醋汁雞材料：雞胸肉4只、麪粉25公克、紅辣椒粉二分之一茶匙、奶油25公克、洋葱1小個、白酒150cc、雞湯150cc、......

痛風是一種更常見的疾病，患者會出現關節腫脹疼痛問題，肘關節、足關節症狀更明顯，通常正確選擇飲食，堅持改善，看看痛風發作期的最佳食譜選擇，想了解人們一起看看。一、炒豆芽白菜準備一些豆芽、捲心菜、植物油、姜、味精、鹽......

豬肺湯作為一道美味、養生的湯品，它的營養價值十分之高，同時它還有止咳、補血、止血、調理身體的功效。那麼用這簡單美味的食材，我們又能烹製出怎樣的美味營養菜餚呢？下面，我們為大家介紹幾道關於豬肺的營養菜譜。1、菜乾......

孕期比平常要消耗大量的元氣和營養物質，孕期身體更是非常缺鈣，所以補鈣也成了準媽媽們必備的功課。除了喝牛奶，很多人不知道的是，飲食中也可以補充人體所需的鈣質。1、蒜炒油菜油菜中富含鈣質，含量可以堪比牛奶中鈣質的含......

清蒸桂花魚1、葱絲切好備用，盤內鋪上薑片，葱塊；2、桂魚處理乾淨，灑上鹽，料酒備用。讓其入味，十五分鐘左右；3、鍋內燒開水，放入桂林魚，大火蒸10分鐘左右；4、盤上葱絲，辣椒絲；5、加入蒸魚豉油，淋熱油，美味出鍋。飲食中的調料固然很美......

經期菜譜，女性每個月都要經受月經的困擾，除了生理上的不適外，心理上也會變得煩躁。一些婦女在來潮前反覆出現精神抑鬱、焦慮、易怒、失眠、乳房脹疼、腹脹便祕等一系列精神和身體症狀，從而影響日常生活和正常的學習、工作......

孕期有的時候孕婦會特別的沒食慾，或者上一秒還特別想吃某一樣菜，當菜端上來，又毫無食慾，這是正常的現象。所以在孕期要變着花樣的做些可口的飯菜，一方面來提高自己的食慾，另一方面滿足胎兒的營養需求。那麼孕婦想吃開胃的菜......