備孕是為準備孕育寶寶的人羣一個準備的時間,為以後寶寶的營養和健康,提前打下堅實的基礎。一般我們普通飲用的水為中性,即PH試紙為7,而PH小於7,則為酸性水,PH大於7,則為鹼性水。此時備孕的朋友,可以注意多飲用鹼性水。那麼,備孕的人羣飲用鹼性水有什麼好處呢?以下為您説明飲用鹼性水的好處。
鹼性水對人體的酸鹼度有重要的平衡作用
鹼性水與飲用水的pH值是不同的。人體幾乎是直接吸收水的,而不需要經過消化系統的“燃燒消化”過程。水和水中的礦物元素能被人體消化系統直接吸收成為體液的一部分。鹼性水對備孕的人,人體酸鹼平衡的維持有着重要的影響。
鹼性水含有天然礦物元素
天然的弱鹼性的水裏往往含有鉀、鈣、鈉、鎂、偏硅酸等多種營養物質,而酸性水往往不含有這些重要的營養元素,備孕的人長期飲用弱鹼性水可以促進健康,為以後孕育健康寶寶打下良好的基底,如長期飲用酸性水則會導致很多健康的風險。
我們都知道,懷孕體質是個很重要的,酸性體質的人羣,往往不易受孕。鹼性水是一種改善酸性體質最簡便、最直接、有效的方法。弱鹼性體質的人容易排出體內廢物,新陳代謝也活躍,可以減輕內臟負擔而不易生病,即使生病,也較快痊癒。弱鹼性體質的人大多食慾好,睡眠好,為優孕打下良好的基礎。