現在很多夫妻在懷孕前都會做好備孕的工作，這樣才能確保健康的生寶寶，在備孕前也會去做檢查的工作，有些人檢查血壓有些高，有些擔心，想要趕快調理一下，更好的受孕，那麼95_150血壓備孕吃什麼？可以一起來詳細的瞭解下。
95_150血壓備孕吃什麼
蛋白質，應該選用優質蛋白，植物蛋白最好是佔一半，動物蛋白選用魚、雞、牛肉、牛奶等。高血壓患者多吃魚，會降低因高血壓致腦卒中的可能性。
碳水化合物，多吃粗糧、雜糧，多食用麪粉、糙米、玉米、燕麥、蕎麥等，同時還有高膳食纖維，可以促進腸蠕動，加速膽固醇的排出。
維生素，大劑量的維生素C可使膽固醇轉化為膽汁酸排出體外，改善心功能和血液循環，多吃新鮮的蔬菜和水果。
備孕血壓高的危害
慢性高血壓孕期容易併發子癇前期，而且治療起來比較困難，容易導致早產，胎兒宮內發育遲緩，子嫻，腦血管意外等。有高血壓的婦女，在打算懷孕時，應該先去諮詢一下專科醫生，先確定一下自己是否能後勝任懷孕，在血壓在得到有效控制的情況下在要小孩。高血壓的患者平時要注意飲食清淡。
備孕對於懷孕來説非常重要，如果發現自己的身體有不舒服的感覺，要及時去治療，高血壓對於懷孕來説有很大的影響，發現後要去查看治療，可以去正規的醫院做檢查，平時的生活中飲食也要控制好，可以多吃好消化，清淡的食物。
