其實，現在喝湯已經不再有那麼明顯的地域劃分了，東北也接受了喝湯，只是口味不一樣。但是，在這裏就要説幾款冬季養腎比較好的湯，有空就來試試吧！
1、百合鵪鶉湯
材料：鵪鶉2-4只、胡蘿蔔兩根、百合半兩、蜜棗六枚
做法：1）鵪鶉洗淨，去腸雜；
2）胡蘿蔔去皮洗淨，切成小塊；
3）適量水，鵪鶉、胡蘿蔔、百合、蜜棗一起放入煲內；
4）煮2-3小時後調味即可。
2、豬尾黑豆湯
材料：豬尾一條、黑豆四兩、黑木耳一兩
做法：1）豬尾洗乾淨，斬成小塊；
2）木耳先浸發；
3）把兩樣材料和黑豆一齊放入煲內；
4）煮2-3小時後調味即可。
這兩款湯都是效果很好的冬季補腎湯，你喝過了嗎？
