1.日常保潔：孕婦分娩前，即用食用油(食用橄欖油、香油、大豆油)或礦物質機油(石蠟油)塗覆乳頭，使乳頭表層的結垢和痂皮變鬆，再用肥皂液和開水清洗。生完孩子就可以通奶，每一次餵母乳前，先清洗兩手，隨後用温水或2%硼酸水擦乾淨乳頭，排出少量奶，以沖走乳腺管內很有可能存有的病菌。
2.拖出乳頭：一些孕媽媽因為穿衣服不合理，乳頭凹陷，不有利於新生嬰兒吸吮。因而，常常拿手或市面上自動吸奶器牽拽與吸拔乳頭，可協助乳頭突顯於皮表。
3.喂好初奶：孕婦分娩後，經1~2天，胸部逐漸代謝乳汁。要自身的嬰兒吃初奶(即第一口奶)，不必讓其他大的小孩來替代吸吮初奶。莫小瞧這第一口奶，嬰兒吃完既能增加抵抗力，又能協助嬰兒肚子裏胎便排出來。
4.提升營養成分：不但在哺乳期內必須很多提升營養成分，並且從孕期起，就應多進餐含有蛋白的高營養元素。要確保蛋白與維生素的供貨，提升含鈣元素、鐵製豐富多彩的食材，水份的填補要充足。
5.更替哺乳：按時哺乳，每一次不超過20分鐘，最好5分鐘調換一個乳頭，儘可能讓嬰兒將2個胸部的乳汁輪着吃盡，以推動兩邊乳汁代謝的平衡提升。餵母乳，應讓嬰兒舔吸乳頭周邊的一部分乳頭，那樣可降低吸吮對乳頭肌膚的磨擦。
6.防乾裂：切勿讓嬰兒含着乳頭入眠，以防乳頭浸軟、乾裂而有病菌入侵。假若乳頭有裂縫或皮破，且伴痛疼和泛紅，應降低餵母乳頻次或終止立即餵哺，將乳汁用自動吸奶器吸出或擠壓，裝進玻璃奶瓶餵哺。乳頭開裂處塗以魚油、10%棘籽安息香酸酊或50%魚油鉍劑，在下一次哺乳或擠奶水前揩去。
7.防哺乳期乳腺炎：一旦乳腺發炎，小寶寶既吸不上乳汁，母親又深受痛楚。因此 ，在乳腺管並未所有順暢前，高蛋白食物和高脂的飲食搭配也儘可能少吃。小寶寶一次吃不淨的乳汁，也認為擠空，以避免 乳汁結團，阻塞乳腺管。恰逢哺乳的胸部，也一定留意勿受擠壓成型。此外要勤換內衣，每一次哺乳時，都用鹽水沙布清理乳頭，防止由乳頭感柒而導致哺乳期乳腺炎。
