懷孕的女性都會出現各種孕期反應，而女性懷孕期間需要做好特別的護理，不僅需要注意日常飲食，還需要多休息，避免過度勞累，不然身體出現不適對自己和寶寶影響都不好，那麼孕婦腰累怎麼辦？下面跟着小編了解一下。
首先，女性懷孕初期出現腰累和腰疼的情況是很正常的，因為懷孕的時候孕婦的關節韌帶變得寬鬆，子宮和腹部都在增大，隨着肚子逐漸的增大，女性的身體重心會向後移，孕婦就會讓自己的腰向前突，保持身體的平衡，所以會出現腰痠的情況。
其次，懷孕期間出現腰痠的時候一般不需要進行特殊的治療，孕婦只要進行適當的休息就會緩過來，另外可以通過熱敷或者按摩的方式改善孕婦腰痠的情況，不過孕婦覺得肌肉嚴重無力或者腹部有疼痛的時候需要及時的到醫院就診。
最後，大家應該知道懷孕的女性比較特殊，孕期腰痠就算想要按摩也要把握按摩的分寸和力度，如果有需要請專業人士按摩會更加好一些，而且按摩的手法一定不能太重，尤其不能刺激到寶寶的腹部，不然可能導致肚子裏面的寶寶流產。
