懷孕要注意的事項雖然有很多，但是並不是説懷孕就完全不能運動。從科學的角度來説，懷孕到一定時期，可以適量地運動，對今後分娩也能起到一定的幫助。爬山是很好的一項有氧運動，那麼六個月孕婦可以爬山嗎？
其實在懷孕期間保持一定的運動量，偶然爬一下山對自身與胎兒都是有一定好處的，但是在爬山的過程中一定要注意安全，且要適度，不要太過於勞累。懷孕頭三個月因為胎兒還不夠穩定，如果運動量過大的話容易導致流產，因此這個時期是不建議爬山的。孕期的最後三個月為了防止早產，也不建議爬山。因此懷孕六個月的時候，爬山運動還是比較適宜的。
不過孕婦爬山要注意的事項比普通人多一些，主要要注意以下幾點：
1、孕婦爬山不宜過於勞累，行動要儘量舒緩一些以防衝撞、顛簸等行為。
2、孕婦爬山的時候不要拿太多的東西，特別是大件的行李不要拿，以免用力過度。
3、爬山的時候一定要穿平底鞋，且要具有防滑的功能，鞋子以透氣和舒適為主。
4、孕婦爬山至少有一人陪同，多帶一些食物和水。爬山時候儘量不要觸碰不明的植物，以防中毒。
