懷孕八個月，已經是進入懷孕晚期，這個時候孕婦對於營養物質的需求很高。所以孕婦懷孕後要注重飲食健康，這樣避免體重過分增加，也防止胎兒營養不良。那麼，孕婦懷孕8個月的注意事項要注意吃什麼？
孕婦懷孕八個月，正是胃口最好的時候，也是吃啥都容易長肉的階段，此時孕婦要注意自己的飲食，保證有足夠的營養攝入，避免體重增加。首先，孕婦飲食要保證質量、品種齊全，可適當增加熱能、蛋白質等，注意攝入鹽分、水分，避免高血壓、身材浮腫發生。而且孕婦要適當增加鈣鐵攝入量，避免出現貧血、骨質疏鬆的問題。
所以孕婦平時可以多吃奶類、豆製品、動物肝臟等食物，補充營養，防止食慾降低。孕婦飲食要遵守少食多餐，即一天5-6餐，避免吃得過飽或者過少。另外，孕婦絕對不能吃含有添加劑的食物，因為這些食物可能會導致胎兒發育畸形。
像人蔘、桂圓等補品，孕婦也不能多吃，否則會引起氣盛陰耗，不利於身體健康。辛辣熱性的食物，孕婦平時要少吃，以免引起腸胃不適，出現胃痛、便祕等問題。若是有便祕問題，孕婦要適當食用含有纖維的食物，比如土豆、番薯等。
