1、正確清洗
(1)、清洗次數——每天1次即可。
(2)、清洗方式-最好用淋浴、温水清洗,如果沒有淋浴條件,可以用盆代替,但必須專用盆。
(3)、清洗順序-先清洗雙手,然後從前到後清洗外陰,然後清洗大陰脣和小陰脣,最後清洗肛門周圍和肛門。
(4)、清潔液——可使用能夠去污滅菌的保健性潔陰用品,但正常情況下用清水就可。
2、穿合適的內褲
女性的內褲應挑選淺色、寬鬆、純棉的內褲。內褲一定要手洗,不能機洗也不能過夜洗,以免細菌滋生。我建議你每三個月換一次新內衣。
3、正確使用衞生巾
避免使用帶有藥物或香味的衞生巾,更換衞生巾的次數要勤奮,每兩小時更換一次,以免經血成為細菌的培養盤。
4、潔身自愛
近年來,個別少女因各種原因,過早發生性行為,患有性病性陰道炎。與此相對,少女強、自尊、自愛,正確認識人生價值觀,保護自己的愛,防止性混亂。
5、合理的服裝
青春少女隨着審美觀念的增強,追求體型的美麗,各種體型的褲子很受歡迎。這樣的褲子褲腿瘦,布質厚,彈性差,通氣差,前面有尿道口,後面有肛門的陰道很困難,陰道分泌物不能排泄,會陰部處於温暖潮濕的狀態。
各種病原菌在這種環境下最容易生長、繁殖,容易患時尚性陰道炎。因此要少穿或不穿體形褲,合理着裝,儘量選用合體、布料彈性好、透氣良的時裝,以防後患無窮。