寶寶在成長的過程中可能會因為不恰當的餵養方式或者不恰當飲食而導致積食，如果寶寶積食，則非常容易導致寶寶便祕，因為積食會使得腸道的相關功能紊亂從而使產生便祕的可能，所以寶寶如果積食便祕了寶媽們一定不能掉以輕心，那麼如果寶寶積食了我們應該怎麼做呢？讓我們一起來看看吧。
寶寶積食了什麼原因
1、缺水
2、缺少膳食纖維
3、腸道功能不全
4、配方奶粉不宜使吸收
5、高蛋白、高脂肪食物攝入過多
寶寶積食了怎麼辦
1、寶寶積食便祕：補充水分
寶寶身體乾燥，很容易使孩子出現陰傷津液不足的狀況。若未能及時補充水分，使得腸道內水分減少也是造成寶寶便祕的原因之一。
2、寶寶積食便祕：適當補充膳食纖維
給孩子添加食物時，如果食物加工過細、過精，好的方面是有利於營養的吸收，於生長有利;不利的方面是食物殘渣少，使纖維素攝入不足，引起便祕。但也並不是説為了預防便祕，食物加工就應該粗糙，而是應該適量增加含有膳食纖維的食物種類比如紅薯、芹菜等。
3、寶寶積食便祕：吃點益生菌
寶寶積食便祕，寶寶吃點益生菌，幫助寶寶改善腸道功能，促進寶寶消化吸收，就不會出現積食了。
4、寶寶積食便祕：小寶寶儘可能採用母乳化的配方奶
奶粉蛋白質主要為酪蛋白，會形成橡膠般的凝乳，不容易消化，很少能被完全吸收。有的奶粉中鈣質比人奶多，也會使糞便中含有多種不能溶解的鈣皂，導致便祕產生。吃鈣劑過多,也會產生這個問題。儘可能採用母乳化的配方奶。也可在兩次奶中間喝蔬菜水或白開水。
5、注意飲食清淡
多讓孩子吃蔬菜、水果，適當增加米食、麪食，控制肉類、巧克力、牛奶、蛋糕等高脂肪高蛋白飲食攝入量，這些食物比較難消化，會增加腸胃負擔。
總的來説，要想解決寶寶積食的問題，在飲食上寶媽們要下很大的功夫，充足的水分、適量的粗糧、均衡的營養、健康清淡的飲食、綠色的飲食都是要做到的，並且在此基礎上還要適當地進行按摩，因為寶寶不可能通過自己運動來促進排便，寶媽們應適時地幫寶寶進行按摩。
