寶寶的日常飲食要科學，也要補充充足的營養，除了海鮮等食物補充蛋白質以外，還要蔬菜水果補充纖維素和維生素。在市面上蔬菜的類型是很多的，油菜是其中一種，它也常常被人們選作烹飪的材料給寶寶們吃。那麼，八個月的寶寶怎麼吃油菜呢？
八個月的寶寶已經可以吃油菜了，接下來就介紹兩種油菜做給寶寶吃的方法。
第一種是油菜水。需要用到的食材有油菜心100克、水300克。做法首先當然是要挑選新鮮的油菜，擇去發黃的葉子，然後用清水反覆清洗幾遍後把它們放在淡鹽水中浸泡大概半個小時，就可以把油菜撈出，切成小段。
把鍋內放入的清水燒開後就可以放入切好的油菜段煮五分鐘。將油菜煮出水以後，用過濾網將菜渣隔走讓寶寶喝剩下的水。這種油菜水有助於改善寶寶出現的便祕症狀。
第二種是把油菜做成泥，這種方法一般只需要油菜40克就可以了。首先，同樣是把油菜洗乾淨。接着稍微把油菜煮熟後放置一會等到油菜涼了為止後就可以放入攪拌機中攪成泥狀，最後再用湯匙餵食即可。
