嬰幼兒時期是人類一生當中睡眠最好的時期，如果不是身體上有什麼不舒適的情況小寶寶的睡眠會非常棒。晚上大部分寶寶除了必要的吃奶之外，都是呼呼大睡的。但是有的小嬰兒晚上哭鬧不睡覺這是怎麼回事呢？
一、寶寶晚間睡眠不好有可能是以下原因:
（1）臨睡前過於興奮，周圍環境較吵鬧；
（2）沒有吃飽或吃得太多；
（3）寶寶基礎代謝及新陳代謝比成人旺盛，易產生內熱，衣着、蓋被過熱過厚也容易使寶寶睡不安穩；
（4）白天睡得太多；
（5）缺鈣；
（6）寶寶還會因胃腸功能紊亂，如積食、腸痙攣等造成夜間哭鬧，可以試着輕輕幫他揉一揉腹部，看看是否能夠緩解，必要時可用調脾胃、安神定驚的中藥。
二、處理方法主要有以下幾種：
(1）製造一個安靜的環境；
(2）臨睡前喂一頓奶，但要注意適量；
(3）蓋厚薄適宜的被子；
(4）調整時差，適當減少白天睡眠的時間；
(5）給寶寶適當的户外活動，因為紫外線能夠幫助寶寶體內合成維生素D3，促進鈣質的吸收；
(6）平時多做做撫觸、被動操、有條件可以遊游泳，也有助於睡眠。
如果你家的寶貝一直睡眠很好，但是不知道為什麼忽然變得晚上喜歡哭鬧，不肯睡覺。如果出現了這樣的情況，你可以檢查自己一下看看自己的寶貝是否出現了本文所講的這些情況，最好是積極做出調整，這樣就可以讓小寶寶睡眠不好的情況獲得立即的改善哦。
