鈣質是人體健康的和骨骼發育的必需營養物質，如果身體內的鈣質缺乏，骨骼健康和身體狀態就可能會被影響。尤其是小寶寶們，對鈣質的需求會更大，因此寶媽們都紛紛的給寶寶補魚肝油和鈣，那魚肝油和鈣吃到幾歲？
其實寶寶補魚肝油和鈣，具體補到什麼時候，是要視寶寶的具體健康情況而定的。如果是母乳餵養的寶寶，在出生三週以後才可以開始補充魚肝油。前幾個月都是每天一顆，直到可以吃輔食了，就開始隔天一顆。而奶粉餵養的寶寶，從出生後的半個月就要開始補充魚肝油，具體補充方法跟母乳餵養的寶寶一樣。
補鈣又跟魚肝油不一樣了，母乳餵養的寶寶半歲前不需要補鈣，要等半歲後才開始補鈣。具體的補充方法是補充一段時間後，就要暫停一段時間，不免補鈣過量，一直補充到飲食跟大人同化後停止。
而奶粉餵養的寶寶，補鈣的方法除了時間早一點，其它都一樣。需要在出生半個月後，跟魚肝油一同補充。不過這樣的補充方法針對的是身體健康的寶寶，如果寶寶的身體有什麼異常狀況，就要另當別論了。
