2歲的寶寶已經可以吃很多的東西，2歲的寶寶咳嗽有痰實在是讓媽媽們着急上火。其實寶寶咳嗽有痰可以分為很多種，只有找到了寶寶咳嗽有痰的具體病因才能夠做到事半功倍，才能夠讓寶寶儘快痊癒。其實寶寶咳嗽有痰完全可以通過食療的方式進行治療，那麼2歲寶寶咳嗽有痰食療方法有哪些呢？
一、風寒咳嗽
舌苔白；痰稀，白黏；並伴有鼻塞流涕。應吃温熱，化痰止咳的食物。
「蒸大蒜水」大蒜2-3瓣，拍碎放入碗中，加入一粒冰糖，半碗水，加蓋隔水蒸15分鐘。晾温熱後讓寶寶喝水。
「蘿蔔蜂蜜水」白蘿蔔3 ～ 5 大片，生薑3 薄片，大棗3 枚。加水3 ～ 4 碗，燒開後轉小火25 ～ 30 分鐘左右，去渣加蜂蜜，煮開。 温熱給寶寶喝。蘿蔔化痰止咳，生薑散風寒，大棗和胃。
「烤橘子」將橘子在小火上烤，至橘皮發黑，讓寶寶吃温熱的桔肉，橘子性温，有化痰止咳的作用。
「麻油薑末炒雞蛋」將一小勺麻油放入超過，油熱後入薑末，再打一個雞蛋炒勻。晚上睡前趁熱吃。
「香菜黃豆湯」香菜30克，黃豆10克洗淨。現將黃豆加水煮15分鐘，再加入香菜煮15分鐘，去渣加少許鹽，每天給寶寶分幾次服用。
風寒咳嗽的食療方也適用於內傷咳嗽。
二、風熱咳嗽
舌苔黃，紅；痰黃稠，不易咳出，並有咽痛。 應吃清肺，化痰止咳的食物。
「川貝冰糖蒸梨」把梨橫斷切開，去核放入2-3粒冰糖 ，5-6粒碾碎的川貝，把梨對拼好放入碗裏，上鍋蒸30分鐘。有潤肺，止咳，化痰的功效。
「白蘿蔔水」白蘿蔔洗淨，切4-5片，放入小鍋內，加大半碗水，燒開後改小火煮5分鐘，稍涼後給寶寶喝。兩歲以內寶寶效果更好。
「梨粥」鴨梨三個切碎，加水煮半個小時，去渣取汁，與大米適量煮粥，不可放涼吃。
「馬蹄水」3 ～ 4 顆馬蹄去皮切成薄片。 加一碗水煮5 分鐘左右。給寶寶喝水，馬蹄也可以吃。可清肺熱，有生津潤肺化痰作用。
「陳皮水」陳皮、山楂、甘草各3 ～ 5 片，加3 ～ 4 碗水煮開即可。煮開後變温加蜂蜜一勺。不管哪種咳嗽都可以飲用，1 歲以內寶寶用白糖取代蜂蜜。
三、內傷咳嗽
長期，反覆發作的慢性咳嗽。舌苔白。應先調理脾胃。
「山藥粥」將山藥去皮，切成小塊在攪拌機加水打成糊狀。 將山藥糊煮熟，攪拌防止粘鍋，煮開即可。可分兩次給寶寶空腹的時候吃。山藥健脾胃、補肺氣，對止咳治哮喘有良好效果，要注意山藥不能煮久，否則營養成分會流失。
「養生膏」核桃仁半斤，黑芝麻2 兩，紅棗半斤，碾碎成粉放入大碗中。加蜂蜜1 勺、水3 勺攪拌均勻。碗加蓋，在大鍋中蒸，水燒開後轉小火蒸40 分鐘左右。每天早晚給寶寶吃一勺。核桃、芝麻、大棗都是增強體質的食物，蜂蜜清潤，對寶寶久咳、支氣管炎、哮喘都有一定作用。一歲以內寶寶可用白糖代替蜂蜜。
「紅棗+白果」此方適合兩歲以上寶寶。紅棗三粒，白果三粒加大半碗水，中火煮10分鐘。每晚臨睡前給寶寶服用。紅棗性温，益氣補氣健脾胃；白果性平斂肺氣，定咳喘，固腎。對久咳不愈，反覆感冒的患兒有效，還可治療遺尿症。不可多食，會導致上火。
如果有小孩子咳嗽並且有痰就應該積極採取一些食療措施進行治療，小孩子吃藥是比較困難的，但是吃食物就容易很多，即使是不願意吃的，哄一鬨也可以吃下去。所以小孩子咳嗽有痰能不打針吃藥最好。這些食療方法你可以一試哦。
