在哺乳期媽媽們的咳嗽也分許多情況，引起的原因也有很多。有因為季節天氣原因，而其中有一種咳嗽，俗稱乾咳，秋冬季節常見的一種疾病，無痰而且不發燒，多數人還伴有有咽癢、咳嗽不止等症狀。在中醫角度，乾咳多提示是存在肺陰虛的，因此在哺乳期乾咳利用食療的方法調理就最好不過。
1.食油白糖煮雞蛋
可將半茶缸水煮沸，放食油（花生油最好）1兩湯匙，再放適量白糖，然後將一個雞蛋打碎加入茶缸中，燒沸為止。每天早晚（起牀之後、人睡之前）趁熱飲服，連服三兩日即好。
2.綠豆湯煮梨
取綠豆100克，鴨梨兩個煲湯喝，吃梨飲湯早吃各一次。堅持一段時間可治乾咳，也不復發。
3.冰糖蒸白果
白果3錢、冰糖2錢放一點水蒸熟，晚上睡前服用，一日一次，堅持一個月可治乾咳。蒸時先將白果碎成渣，用水泡泡，再放進冰糖
4.銀耳羹
銀耳5g，雞蛋1個，冰糖60g，豬油適量。將銀耳用温水浸泡約30分鐘，待發透後，摘除雜質，洗淨並分成片狀，然後加適量水煮開，並用文火再煎2小時，待銀耳煮爛為止。將冰糖另加水煮化，打入雞蛋，並兑入清水少行攪勻後，入鍋中煮開，並攪拌，將雞蛋糖汁倒入銀耳鍋內，起鍋時，加入少許豬油。
