8項健身運動助“性”又減脂
基本上一切有氧運動減肥都有利於脂肪燃燒和燃燒愛情！
1、慢跑：66%喜愛跑步的人表明，慢跑讓她(他)們的性愛幸福。慢跑有益於減肥瘦身，推動心血管和血液循環系統。特別是在對提高女性的性渴望很有協助，僅這一項原因，他便會甘願和你一起跑。
2、溜冰：有利於提高肺活量，這但是男生打“攻堅戰”最必須的。一起溜冰有利情投意合最有益的直接證據便是在全部雙人運動新項目中，屬兩人花滑戀人數最多。
3、游水：在其中蛙泳和蝶泳由於充分利用大腿根部及盆骨全身肌肉，更為合適女性。除開能夠 讓腰部肌肉樸實性感迷人，提高性力，更能夠 防止子宮下垂、結腸鬆馳、膀光鬆馳等症狀。蝶泳也是最性感的女人的男士健身運動。
4、騎着馬：鍛練身體的靈敏性與靈活性，特別是在能夠 使男士的大腿肌肉牢固有強度，使男人在性愛中更強悍強有力。喜愛騎着馬的女性在性愛中也較多采用積極。
5、羽毛球：科學研究表明，打羽毛球有利於改進中樞神經系統，促進腦垂體分泌生長激素，提升性慾和性滿意率。
6、瑜伽：瑜伽中的很多姿勢能推動頭部血供，協助腦下垂體和甲狀腺素偏高及性激素素一切正常運作，維持雌和雄生長激素代謝均衡。瑜伽中用心輪的叫法，心輪坐落於肩胛骨中間，操縱憐憫和愛的感情。
7、普拉提：許多普拉提練習者都顯著覺得訓練後性功能獲得提升。這很有可能歸功於普拉提訓練中注重身體的控制力。普拉提是全身上下塑型健身運動，可以改進身體線框，提升自信心和身體柔韌性。
8、民族舞蹈：從眉來眼去到彼此之間擁抱，民族舞蹈原本就歸屬於相愛的人。
