愛美之心，每個人皆有。有一些年輕的媽媽到應當給孩子斷奶的情況下，卻一直下不上斷奶的信心。歸根結底，原先他們覺得，一旦斷奶之後，母乳中的營養元素便會貯藏於身體使他們長胖。它是不正確的觀點，是欠缺科學論證的。故雖然成年人女人具有乳汁分泌的人體器官和作用，可是，他們卻不容易乳汁分泌，僅有當嬰兒出世之後，胚胎排出來身體之外，身體雌激素產生調節，生乳素和乳泌素水準大幅度升高，再根據神經系統內分泌失調的調整，乳汁才源源不絕地造成出去。因而，從某種程度上而言，“乳汁是由嬰兒產生的”。雖然針對嬰兒而言，乳汁是一種營養豐富的關鍵食品類，可是，就乳汁自身來講，其成份中90％是水份。對於其他一些營養元素，對媽媽而言也是無足輕重的，壓根不具備“致胖要素”。
在一切正常狀況下，就性來講，女性比男士在屁股和腹腔等處非常容易堆積脂肪，因此，女性比男士非常容易見胖。除此之外，分辨一個人是不是胖，除開看脂肪外，還需要參照休重。一個人的體重標準，應該是個子（公分）減掉105個人所得的數據（KG）。假如休重超過此數據的10%，為側重。超出20％，才算是長胖。造成長胖的原因是攝取的發熱量超過耗費的發熱量，不必要的發熱量便轉換成脂肪存儲在皮下組織，便造成 了肥胖症。哺乳期間為了更好地使母乳充裕和富有營養成分，很多乳媽十分注重營養成分，每日或魚、蛋，或雞、鴨持續。再再加上女性原本便是喜歡安靜厭動，擁有小孩之後，忙碌家務活，更忽略生完孩子鍛鍊。斷奶後，晚間不需再餵母乳，睡眠質量狀況更強了，人也就更非常容易見長胖了。因此，生了小孩子之後，人是不是會胖起來，與是不是斷奶是“同工異曲”的兩可事。立即給孩子加上輔助食品類，為斷奶作提前準備，有利於嬰兒的健康快樂成長。而無限制地增加哺乳時間，並非策略，並且有利有弊。要防止生完孩子長胖，應從調節膳食結構和提升鍛鍊下手，要少吃高脂肪、膽固醇高食材，正餐米、小麥麪粉等，糖份高的新鮮水果，也應限定。與此同時，還應做卧起健身運動，以鍛鍊腰部肌肉，每日上中午各鍛鍊1次，每一次10～20下。這類鍛鍊法不利脂肪在腹腔存款，而有益於維持生完孩子身材美。
