奶水，是寶寶生長所必須的食物，也是最健康的食物。而對於奶水的質量，是無數媽媽所關注的。大家都知道，母乳的營養是非常豐富的，也能夠增強寶寶的抵抗力。但是也有人説，隨着寶寶長大，奶水就慢慢沒有營養了。那麼11個月奶水還有營養嗎？
11個月的奶水其實仍然是有着非常豐富的營養的，但卻不能滿足孩子的生長髮育，因此，家長不能夠單純的只給寶寶吃母乳了，應該適當添加輔食來給寶寶增加更多的營養來促進身體的發育。
既然11個月的奶水已經不能提供充足的營養給寶寶了，那麼寶寶在飲食上需要注意什麼呢？
1、一日三餐。11個月的寶寶已經添加了幾個月的輔食了，在剛開始添加的時候，可能會選擇少吃多餐的方式，但是11個月的寶寶可以改變成一日三餐的進食方式了。每一頓輔食都可以跟大人同步，在早中晚可以給寶寶喝點母乳或者奶粉，而兩頓輔食之間，可以給寶寶吃一些奶酪或者餅乾作為零食。
2、慢慢斷母乳。快到一歲了，不少的媽媽都會選擇斷母乳了。有些媽媽狠心幾天不餵奶強迫性的斷母乳。其實正確斷母乳，應該減少餵母乳的時間和分量，另外還需要用奶粉或者輔食來代替母乳。
3、讓寶寶多吃蔬菜。很多家庭的寶寶容易嬌生慣養，養成不愛吃蔬菜的習慣，此時，媽媽最好不要把蔬菜混在食物中餵給寶寶吃，不妨用蔬菜來做一些可愛的餡餅，這樣更容易讓寶寶接受。
