女性在月子裏的時候，會盡量注意相關事項，才能能夠讓身體恢復的更好一些。因此在吃東西方面，月子裏的女性一定要有所選擇，不能什麼都選，才能對身體有好處，避免出現副作用。那麼，月子能不能吃藕？
首先，女性如果是在月子期間，那麼是可以吃一些藕的。藕裏面營養比較多，而且還有一些膳食纖維，以及黏液蛋白，對於月子期間女性腸道蠕動有促進作用，能夠避免月子期間的女性，發生消化不良等情況。因此月子裏面的女性，是可以吃一些藕的，特別是在生產之後的一兩週之內吃比較好，有助於排氣。
其次，雖然月子裏面的女性，可以吃一些藕，但是要注意，藕屬於比較寒涼的食物，儘量不要吃太多，如果吃的太多，也容易造成消化不好的情況，出現拉稀等現象，而且還容易影響到吃奶寶寶的健康。
另外，月子裏面的女性，最好是吃一些温熱的食物，以及好消化吸收的食物。比如，可以多吃一些粥類，湯類，對身體對身體更有好處，而且像鯽魚湯、排骨湯等，吃了之後有助於下奶，月子期間的女性要注意，可以適當多吃一些。也可以在平時，打一些水果汁喝，不過要注意，將水果汁進行加熱，對月子期間的女性身體更有好處。
