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觀音菜的做法

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觀音菜的做法

通過上面的介紹,我們可以瞭解到,觀音菜不僅可以給我們帶來美味,同時還有非常高的食療保健功效。要是可以科學地食用觀音菜,就可以給我們的身體帶來更多的幫助。因此下面就來看看觀音菜的幾種做法吧!

一、涼拌觀音菜

材料:觀音菜300克、精鹽、味精、麻油

將觀音菜去雜洗淨,入沸水鍋焯透,撈出洗淨,擠幹水切段,放盤內,加入精鹽、味精、麻油,食時拌勻。

二、觀音菜炒豆乾

材料:觀音菜250克、豆腐乾150克、精鹽、味精、葱花、豬油

1、將觀音菜去雜洗淨,入沸水鍋焯一下,撈出擠幹水切段。豆腐於切長片。

2、油鍋燒熱,下葱花煸香,加入豆腐乾、精鹽炒入味,投入觀音菜繼續炒至入味,點入味精,出鍋即成。

三、泡椒炒觀音菜

材料:觀音菜嫩葉350克、泡紅椒節20克、薑片5克、蒜片10克、精鹽、味精各適量、色拉油50克

1、觀音菜嫩葉洗淨,瀝乾水分。

2、淨鍋上火,入色拉油燒熱,投入泡椒節、薑片、蒜片爆香,再下入觀音菜葉翻炒,炒至觀音菜斷生時,用精鹽、味精調好味,起鍋裝盤,即成。

四、觀音菜蛋花湯

材料:觀音菜250克、雞蛋2個、葱花、精鹽、胡椒粉、味精、水澱粉、鮮湯、香油、化豬油各適量

1、觀音菜擇洗乾淨,入沸水鍋中氽一水撈出,再放入涼開水中過涼,然後撈出擠幹水分,切成細末;雞蛋磕入碗內,打散成蛋液。

2、淨鍋上火,入化豬油燒熱,下入葱花熗香後,摻入鮮湯,燒沸後調入精鹽、胡椒粉、味精,下入觀音菜末,接着用水澱粉勾芡,淋入雞蛋液,邊淋邊攪,燒沸後,起鍋裝入湯盆內,淋入香油,即成。

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