醫對體質有很多種劃分，其中《傷寒雜病論》對體質是按照三陰三陽分類的，其中三陰包括太陰之人、少陰之人、厥陰之人。
【太陰之人】
太陰甲型就是太陰氣虛之人，即通常説的脾氣虛，這類人體質虛弱，體力不足，進食生冷油膩，有腹瀉傾向，發病易表現為腹滿脹痛、嘔吐、腹瀉等證。
太陰氣虛的人在養生上應該多進食：小米、山藥、高粱米、白扁豆、荷葉、蓮子、大麥茶、紅茶、花茶、蜂蜜、生薑、大棗等。不要吃冷油膩的東西。像海鮮一樣，也不主張吃芹菜、海帶、芋頭等高纖維素食品。
陰鬱的人多喝粥，煮粥時可以適當加入稠(即雞頭米)。山藥、蓮子粥等經常吃。同時，你可以練習健胃工作，類似於站樁工作，但你需要把你的想法放在神奎穴，也就是肚臍。
太陰乙型是太陰陽虛弱的人，這些人體質虛弱，體力不足，平素怕寒，四肢不温，大便糖稀，發病容易出現腹痛、寒冷等證據。
太陰陽虛的人在飲食上要注意茯苓、棗、山藥、芡實、紅茶等温暖的食物。同時也不主張吃生冷、油膩、高纖維素的東西，如芋頭、紅薯、苦瓜、苦菜等。
太陰丙型是太陰濕阻者在飲食上應注意不要吃油膩的東西，可以多吃山藥、蓮子、荷葉、蘇葉、紅曲、海帶、紫菜、普洱茶、白茶等有健脾作用的食物。
【少陰者】
少陰甲型是少陰者。這種人羣體質虛弱，平素怕熱，喜歡思考，有失眠傾向，口舌易生瘡。
少陰陰虛的人在飲食上可以多吃黑色的食物，如黑豆、黑芝麻、黑米等，肉類可以選擇豬肉、兔肉、驢肉等，此外，甲魚、烏雞也有養陰的作用。水果方面，推薦蘋果、梨、桑葚等。同時，要避免吃温性食物的大材料、孜然、砂仁、蔻馳等。
少陰虛的人容易口腔潰瘍、喉嚨乾燥，因此在藥物選擇上適合沙蔘、麥冬、胖海一起浸水喝，可以滋潤陰涼。
少陰乙型是少陰陽虛的人在具體養生方面推薦温補腎陽的藥食，如蝦仁、生薑、茴香、胡椒、葱、桂皮、桂枝。寒冷的螃蟹、苦瓜、苦菜、苦丁茶、綠茶、蓮子心等不適合陰陽虛弱的人。
少陰丙型是少陰陽齊虛的人，這樣的人體質弱，體力不足，精神疲勞短，容易冷熱，發病是四末冷，手腳熱，心悸短，心煩，精神疲勞，四肢冷，出汗，心煩，心煩可見於糖尿病、甲狀腺功能減退、腎上腺皮質功能減退、更年期綜合徵等。
少陰陰陽俱虛的人可以辨證使用右歸丸、龜鹿二仙膠、人蔘胡桃湯、人蔘蛤蚧散等。
【土耳其人】
土耳其人是土耳其人陰陽亢進的人，這種人體質強壯，性急易怒，控制感情能力差，發病容易頭暈、頭脹、頭痛、胃灼熱、自覺衝突等證據。
土耳其陰陽亢進體質的人在飲食方面推薦桑菊飲用，用桑葉和菊花適量浸水飲用。同時，苦丁茶、草決明(使用時需要破碎)、石決明、牡蠣、珍珠粉等適合土耳其陰陽亢進體質的人。中成藥方面，推薦天麻鈎藤飲用。
土耳其陰陽亢體質的人不適合吃羊肉、狗肉、人蔘、鹿茸等温補的東西，建議不要喝酒，尤其是白酒。
厥陰陽亢的人可以在晚上睡覺之前用温水泡腳，然後搓腳心湧泉穴，一可以補腎，二可以引火下行。也可以用吳茱萸的粉末貼湧泉穴。
厥陰乙型就是陰虛陽亢之人，這類人羣體質較虛，體力相對不足，平素控制情緒能力較差，易怒，發病易表現為咽乾口燥，頭暈眼花，耳鳴，烘熱汗出，失眠健忘，腰膝痠軟等證。
陰虛陽亢體質的人推薦使用：黑豆、知母、桑葉、桑葚、黑芝麻、當歸等。同時用枸杞子配菊花泡水喝，效果都不錯。
厥陰丙型就是虛陽亢奮之人，這類人羣體質虛弱，體力嚴重不足，神疲乏力，性急易躁，發病則表現為頭暈眼花，虛煩不寧，頭痛耳鳴，腰膝酸冷，甚至出現面紅如粧，時時汗出，四肢厥冷等危證。可見於甲狀腺功能亢進、胰島素抵抗綜合徵、高血壓病等。
