自古以來魚腥草一直扮演着藥食兩用的雙重角色，魚腥草不僅可以養生保健，還可以防病治病。中醫認為，魚腥草入藥有辛、微寒的性味，歸肺經，有清熱解毒、消腫、利尿的功效。民間經驗之傳中關於魚腥草是清肺熱效果最好的野菜也是被認可的，魚腥草是養肺的最佳食物之一。好多朋友都喜歡魚腥草煲湯，例如魚腥草鯽魚湯、魚腥草綠豆湯等，那麼用魚腥草做湯有什麼功效呢？
第一，提高機體的免疫力：有研究發現魚腥草能夠明顯提供白細胞的吞噬能力，明顯升高血清備解素。動物實驗表明魚腥草對溶血的鏈球菌、金黃色葡萄球菌、流感桿菌、卡他球菌、肺炎球菌等有明顯的抑製作用，能提高抗感染能力。
第二，能夠清熱解毒，具有利尿去濕，止瀉止痢的作用。
第三，魚腥草湯能夠有效預防支氣管炎、扁桃體炎等上呼吸道感染的發生，特別是寒冷冬季，經常喝魚腥草湯有利於預防各種上呼吸道的疾病。
第四，具有抗腫瘤作用，有實驗表明，在不同時間對小鼠腹腔注射不同劑量的新魚腥草素，其癌細胞總數、癌細胞分裂指數、腹水量均有明顯降低，而癌細胞內的cAMP水平卻有增高。
第五，魚腥草具有鎮痛、鎮咳、止血的功效。
第六，魚腥草還可以促進組織再生，促進傷口的癒合，對於預防和治療濕疹、紅皮病、銀屑病的康復有很好的療效。
