經常痛經的女性和久坐的家庭容易加重卵巢的早衰，對身體非常不好，所以建議女性關注自己的健康。讓我們來看看保養卵巢的最佳方法
卵巢早衰的原因
1、上班時間長，女性們一直坐在凳子上，血液循環異常。
2、缺乏運動的女性不能全身鍛鍊，更不用説卵巢活動了。
3、痛經非常嚴重的女性，氣滯血瘀引起淋巴和血行性栓塞，輸卵管不通。
4、個人體質問題也可能形成子宮內膜異位症。
卵巢維護方法-促進血液循環
1、工作結束後，如果住在家附近回家的話，在家遠地方先上車。
2、上樓時儘量不要坐電梯，走樓梯是最好的鍛鍊方法。
3、工作時要努力，但也要適當休息，一般坐一個小時站起來活動幾分鐘。
4、經常參加一些户外活動，促進全身血液循環。
