四季養生

秋天感冒喝什麼湯？秋天感冒，熱湯和粥都是很好的選擇。幾百年來，雞湯治療感冒的説法一直流傳着。英國學者發現這是有道理的。雞湯中的一些成分可以減少咳嗽，熱湯和熱粥的蒸汽也有助於緩解鼻塞。秋天感冒喝什麼湯？你可以根據......

柚子茶喜歡吃火鍋的人有自己的經驗，經常吃火鍋容易着火，油膩的食物攝食物會便祕。出現上火現象的時候最好喝點柚子茶，因為柚子茶味道清香，偏涼性，能夠起到很好的潤腸清火效果，排除身體內的廢棄物，除了潤腸排毒之外，糖尿病人血......

女性的一輩子的卵子數量都是有限的，月經期就是把發育成熟的卵子排出體外，隨着排卵期的結束，女性就會面臨着停經，也就是步入老年時期。此時，女性每年月經次數少，能保持青春，延緩衰老嗎？月經週期短，不正常嗎？實際上，月經週期在21~3......

月經伴隨着女性半生，一般女性45歲左右開始絕經，這是自然規律，根本無法抗拒。絕經代表着卵巢功能衰退或完全喪失，體內雌性激素下降。有部分女性45歲絕經，但也有一部分女性55歲絕經，有人認為絕經越晚説明老的速度越慢，這種説法......

月經是每個正常的成年女性都會經歷的生理現象，大多數女性朋友都有特別煩躁的幾天，在每個月的這幾天裏什麼也不想幹。女性朋友一般在月經期間的情緒也比較容易波動，由於月經期間失血量較多，很多人還出現了缺鐵性貧血等問題......

被子洗多少次最好，牀單洗多少次最好，枕頭用，為什麼睡衣洗多少次最好？女性一定要注意清潔衞生，要常洗睡衣，以免患上多種疾病。睡衣不經常清洗會怎樣？1、皮膚病皮膚是人們散熱的器官，總是代謝，分泌很多油脂和汗水，掉落的屑很多，晚......

又到了涼爽的秋天，秋天是養生的最佳時期，男女老少都適合秋天滋養。但是，滋養養生也不能盲目補充。否則，會有反效果。女性秋天如何養生？1、早睡早起，注意秋凍秋季養生的原則是早睡早起，注意秋凍，保持健康。早睡的效果是有效收......

我們所説的妊娠是指受精卵着牀，一般從同室到受精卵着牀需要8~11天左右，具體天數因人而異，但差異不大。在這段時間裏，如果女性體內的絨毛性素顯示結果是陽性，基本上可以確定為懷孕！現在檢查是否懷孕最有效的手段是超聲波檢查......

如果知道和上司的關係不能逆轉的話，自己的支付不僅沒有得到應有的回報，而且工作量一天比一天重，就是告別的時候了。提出辭職申請時，不要只指責或倒苦水。特別是不要留下書面證據。這很可能對將來產生不良影響。你只需要簡......

1、三味美顏汁將藕、胡蘿蔔、蘋果切成小塊，一起放入果汁機成汁，用蜂蜜調味喝。蓮藕含有大量的磷、鉀和維生素，胡蘿蔔、蘋果含有的果酸、胡蘿蔔素可以營養肌膚，光澤、纖細、柔軟。2、蜂蜜悉尼湯材料:悉尼2個，蜂蜜30克做法:1......

月經是很多女性不熟悉的好朋友，從青春期開始，除非懷孕生子，否則我們的卵巢正常工作，月經每月都會報告。女性有月經，但女性的具體月經狀況各不相同，有時是正常的個人差異，有時是正常和異常的差異。那麼，月經一般多少天來算正常......

近年來，很多人用各種藥物保護腎臟，其實生活中形成的各種不良飲食和生活習慣不斷傷害腎臟，只是你沒有注意到。所以要保護好你的腎臟，必須從改變不良飲食和生活習慣開始。生活中最傷害腎臟的惡習不愛喝水大部分男人對喝水都......

1、吃青色食物按照中醫五行理論，青色食物可以通達肝氣，起到疏肝、解鬱、緩解感情的作用，是幫助肝臟排毒的食物。中醫專家推薦青橙和檸檬，用皮做青橙汁和檸檬水，直接喝就行了。2、枸杞提高肝臟耐受性除了排毒外，還應提高肝臟......

盒飯族:不用下樓梯就能吃肉菜，確實對忙碌的上班族很有魅力。但是，盒飯從製作完成到送到人們手裏，中間時間長，蔬菜營養素的損失大。其次，飯盒的鹽分和油脂經常超過標準，綠葉蔬菜不足。長期飲食熱量超標，可導致肥胖，易患高血壓......

1、被子、鋪板、睡衣等，為了保持乾燥，必須經常洗澡，減少汗對皮膚的刺激。2、保持傳統前後夜並重、中午休息的睡眠，只要形成適合自己的規律即可，不必勉強改變。但而，睡眠的基本需求和基本生理規則是一致的。不管是早睡早起還......

女性每個月都會排卵一次，很多人都知道排卵期會有一些症狀。那麼，女性排卵期體温上升正常嗎？女性在排卵期到月經期間體温升高是一個非常正常的現象，因為這個時期身體的黃體激素會分泌大大增加，並且子宮會開始排出卵子，就會讓......

1、肺衞不固汗出惡風，稍勞尤甚，易於感冒，體倦乏力，面色少華，脈細弱，苔薄白。2、營衞不和汗出惡風，全身痠痛，寒冷時熱，半身，某部分出汗，脈慢，苔薄白。治理應該調和營衞。3、陰虛火旺夜睡盜汗，出汗，五心煩躁，下午熱，顴骨紅，口渴，舌紅苔少，......

到了秋冬季節應該養成好習慣來調理身體，只有調理身體，抵抗力提高後才能保障健康。另外，腎臟作為人體的重要器官，秋冬季節需要注意這個器官的維護，養腎的工作必須到達。不那樣的話，腎臟的病變會發生，身體也會受到影響。那麼，秋......

女性婦科疾病的種類很多，骨盤炎只是其中最常見的種類，如何區分骨盤炎？骨盤炎對女性身體的傷害非常大，也是生活中容易患的疾病。急性盆腔炎與慢性盆腔炎的根本區別就在於其發病急、病情發展快，瞭解急性盆腔炎的症狀，對於疾病......

隨着氣温的逐日攀升，很多朋友都感覺到了熱意，特別是南方的朋友更是換上了短袖短褲出行，不過隨之而來的問題也不少。有一些朋友反應，天氣變熱了，睡眠質量也變得很差，這到底是為什麼呢？夏天，我們應該怎樣調整失眠問題？下面就一起......

1、白玫瑰茶白蕨6克，玫瑰花3朵，棗5朵。混合後用沸水提取15分鐘即可。可以解毒散瘀，美化皮膚，適合臉上有黑斑、雀斑、痤瘡、腫物。2、金銀玫瑰茶金銀花1克，玫瑰花3朵，麥門冬2克，山楂2克。混合後用沸水沖泡15分鐘即可。可理氣......

1、山楂薏苡水生薏苡水有助於解除體內多餘水分的山楂消肉食滯一流，有助於解析腸內囤積的油脂，為肉獸設置。原料:山楂22(60克)、薏苡32(90克)、陳皮2張。做法:全部原料洗淨，用冷水浸泡10碗，煮2小時，熄火前加入冰糖調味。(注......

姜葱豆豉豆腐湯——散寒開痰材料：淡豆豉15克，豆腐l塊。藥材:北黃芪5元，白朮15克，西洋參12克。調料：葱、生薑適量。做法:切葱，切段。淡豆豉與生薑洗淨備用。豆腐切塊；北黃芪和白朮洗淨後用布包起來備用；西洋參洗淨備用。鍋裏倒......

隨着健康知識的廣泛宣傳，越來越多的女性開始關注自己的私處健康。面對私人護理液的五花八門廣告，擦亮眼睛正確選擇是關鍵。如何選擇護理液是最正確的？不知道如何使用和購買護理液的女性朋友，下次和我們一起去看看吧如何正......

1、體質原因嬰幼兒期由於新陳代謝旺盛，兒童活潑活躍，晚上睡覺後也不能平靜，睡覺後頭部出汗。家長往往習慣於以自己的主觀感覺來決定小兒的最佳環境温度，喜歡給寶寶多蓋被，捂得嚴嚴實實。兒童腦神經系統發育不完善，而且處於......