女性月經來臨，衞生巾就成了必不可少的消耗品。但是很多女性認為，要買大容量的這樣方便。殊不知，長時間不換衞生巾會衞生巾成為細菌的温牀，而月經期間，女性子宮口打開，極易感染。這就更加增加了女性患上婦科疾病的風險。那衞生巾究竟應該多久換一次才好呢？長時間不換衞生巾的危害具體是什麼？怎麼樣挑選衞生巾？
答案是不超過3小時。
經血中有豐富的營養物質，易成為細菌大肆滋生的“培養基”。一味追求大吸收量的衞生巾很多女性為了自己方便，經常使用大吸收量的衞生巾，另一種情況是在經血量少的時候忘記更換。這種兩種做法也是不提倡的。因為長時間不更換衞生巾會使局部通風差，導致細菌繁衍，從而誘發各種婦科疾病。
衞生巾一定要勤快地更換，建議大家不管經量的多少，一片衞生巾使用時間不應超過3個小時！
不用的，晚間人體新陳代謝慢，身體處於放鬆狀態，不同於白天的運動排汗以及摩擦。所以不用擔心每天晚上半夜起來換哦。
不過建議早上起來可以用温水清洗一下，或者用陰道洗劑清洗。
用衞生巾之前要洗手
用手將衞生巾拆封、打開、撫平、粘貼的過程，會將病菌帶到衞生巾上。衞生巾直接接觸女性外陰皮膚而經期又是女性抵抗力較低的時期，稍不注意，極易產生感染或導致婦科疾病。
不要放在衞生巾，應當放在乾燥潔淨的環境裏，受潮就不能用了。
最好不要選藥物成分和香味的衞生巾
衞生巾的種類很多，有棉面、網面還有香型及藥物衞生巾等。
它們都有自己的特點，一般來講棉面衞生巾吸收速度快，網面防回滲性能好，適當的藥物衞生巾有保健功能等。但由於每個人身體素質不同，對衞生巾的感受也會有所區別，如有的人覺得網面乾爽，有的人則會覺得網面與皮膚接觸不舒服，有的人對藥物衞生巾還會產生過敏等。
所以要根據自己使用的實際感受來挑選最適合自己的種類。
推薦純棉的衞生巾，雖然沒有不比網面清爽，但是卻和皮膚刺激小。
挑選有品牌的衞生巾更加放心。
挑選有護翼的衞生巾防止側漏。
婦炎潔：這個算是非常普遍的婦科洗劑品牌，在潔淨和細菌性方面較好。
潔爾陰洗液：這一款一般會被醫生推薦。在滴蟲性和黴菌性方面較好。
