預防牙科疾病最有效的伴發是保持口腔衞生,減少或消除病原刺激物。大家要從小養成口腔衞生習慣,學會合理的刷牙方法。
刷牙可以去除口腔中的大部分細菌,減少細菌斑點的形成,儘量早晚刷一次。
飯後漱口,唾液刷牙更重要,因為夜間間隔時間長,細菌容易大量繁殖。