產後脱髮在日常生活中是很常見的一種疾病,很多女性在分娩完2個月就可能出現頭髮大量脱落的現象,這是因為女性生理的變化引起的,還有的是因為精神壓力大導致的,那產後脱髮應該怎麼治療呢?常見的治療方法都有哪些呢?
不使用吹風機
這種行為可以降低頭髮中含有的水分,使頭髮粗糙、分叉。最好選擇自然晾乾,或在美髮店接受服務時,請美髮師將吹風機拿遠一點,且時間不宜過長。
多吃健發食物
注意多吃健發的食物也是對防止產後掉髮大有裨益的。以含有維生素a的鐵質食物為主,需要維生素b、維生素f、碘、銅等礦物質,含有這種成分的食物有牛奶製品、黃綠色蔬菜(特別是蘿蔔、菠菜)、肝臟、蛋黃、海帶等。
洗淨殘液是關鍵
在北方落後地區流行着產後不刷牙、不洗頭、不洗澡的風俗,這種做法會讓牙齒、皮膚、秀髮不能得到很好的呵護。產婦在產前產後都應像平時一樣沐浴、洗髮。洗頭不僅能起到按摩作用,還能加速血液循環,保持頭髮生長規律,疏通毛孔,防止產後掉頭髮。
愉快的心情是法寶
保持愉快的心情是頭髮恢復美麗的法寶,尤其是產後脱髮。首先,產後脱髮是正常現象,不能緊張。緊張的心情只能加重產後脱髮的程度。認識到產後脱髮是新陳代謝的暫時過程,其次,經常用木梳頭,用手指按摩頭皮,有助於頭部血液循環,加快新發生的成長,緩解產後脱髮。
女性產後脱髮時該怎麼辦?看了以上介紹,應該知道了吧。產後一定要保持愉快的心情,保持頭皮清潔,發現頭髮脱落時,最好用飲食和生活方式調節,不要輕易使用藥物。否則,對嬰兒的健康也不利。