眼袋跳躍通常被稱為眼瞼痙攣,人體眼睛周圍有環狀肌肉組織,稱為眼輪肌肉,負責閉眼動作,眼袋跳躍是由於這部分肌肉受到異常刺激,通常是由於患者生活不規則、電子產品頻繁使用、睡眠不足、視覺疲勞等原因引起的。
一、眼袋跳躍的治療方法
1、熱敷眼睛,每天重複一定次數,一次建議一瞬間左右,熱敷眼睛有助於緩解眼袋跳躍。
2、使用滴眼液,緩解眼睛疲勞。
3、用眼睛做一會兒眼睛保健操,緩和眼睛肌肉。
4、注意眼睛衞生,洗手。
5、避免長時間使用電子設備,培養固定的生活規律,防止長時間熬夜。
6、保證睡眠時間,確保人體充分休息。
7、看書、看電子設備保持適當距離,休息時可以遠眺窗外,放鬆眼部肌肉。
二、眼袋處跳動的注意事項
1、保證積極心態,通常該症狀大部分人在短時間內就會消失。
2、注意觀察眼袋跳躍的頻率和程度,判斷嚴重性。
3、注意感受是否有擴大趨勢和線性牽拉感。
4、長時間後眼袋仍有跳動時,應立即就醫。