很多患者在日常生活中腳板疼痛，腳板疼痛的原因很多，例如扁平腳是可能的原因之一。此外，患者可能有足底筋膜炎，具體原因需要在正規醫院面試。足底筋膜炎這種病因在臨牀上很常見，一般是體力勞動和骨質增生引起的。扁平足也是先天或後天引起的骨架結構異常，足弓塌陷，出現扁平足。
如何治療腳底筋膜炎引起的腳板疼痛
1、腳底筋膜炎的危險因素是小腿過緊，充分拉伸小腿和腳底筋膜能有效緩解腳底筋膜炎，減少腳底筋膜張力，用腳往返踩網球
2、晚上睡覺時，患有足底筋膜炎的患者可能會出現足底筋膜攣縮，一直患有足底筋膜炎未痊癒的患者可以考慮在晚上使用特製夾板。
3、患者可進行小腿和小腿和腳踝力的訓練，有效治療和預防腳底筋膜炎。
如何治療扁平足而引起的腳板痛
1、首先扁平足患者需要選擇合適的鞋子，同時要避免長時間走路，久坐，久站。
2、患者也可以戴足部矯正器進行治療果是平腳嚴重的患者，可以去醫院結合手術治療。
