胃癌是一種常見的消化道腫瘤疾病，近年來胃癌的發病率越來越高，發病年齡也來越年輕。胃癌的原因很多，但最常見的原因是飲食不當，應重視飲食健康，平時多吃養胃的食物。
中醫預防胃癌的好方法是什麼？
加強體育鍛煉
平時應該多參加户外活動，多參加自己喜歡的體育鍛煉，可以增強體質，用汗排出體內的酸性物質，形成酸性體質，有效預防胃癌。
遠離污染物
不要吃污染的食物。例如，污染水、農作物、黴菌的食品，要多吃綠色有機食品，注意不要生病。
不要吃刺激性食物
平時不要吃鹹辣的食物，不要吃熱冷的食物，過期不要吃變質的食物，應該多喝湯和粥，多吃蔬菜和水果，有養胃的作用。
生活要有規律
平時要注意工作和休息的結合，早睡早起，晚上11點前睡覺。經常熬夜加班、打麻將、晚上不回家等不規則的生活習慣會加重酸性體質，容易，養成良好的生活習慣，維持弱鹼性體質，可以遠離各種癌症。
保持良好的心情
平時要保持積極樂觀的生活態度，不要因工作壓力而過度疲勞。壓力是癌症的主要誘因，中醫認為過度疲勞會導致免疫功能下降，內分泌失調和體內代謝障礙會導致酸性物質沉澱，時間過長會導致精神緊張、氣滯、毒火內陷等不良症狀。
戒煙不喝酒
吸煙喝酒是壞習慣，吸煙和酒是酸性物質，長期吸煙喝酒容易使人體呈酸性體質，患胃癌的概率會增加。
温暖提示
胃癌死亡率相當高，應充分認識胃癌的危害性，平時養成良好的生活習慣，注意飲食健康，不吃容易引起胃腸刺激的食物和飲料，保持飲食規律，一天三餐定期飲食，多喝開水，胃病發生時必須及時治療。
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