如何改善便祕？ 便祕怎麼辦，這是每個人都更關心的，如果你發現嬰兒便祕，你應該更加註意，因為嬰兒的健康對母親尤為重要，因為嬰兒很小，沒有足夠的抵抗力，所以經常生病。例如：感冒、發燒、便祕等。今天小邊將介紹嬰兒便祕的原因和治療方法。我相信母親們一定很關心它，所以請看下面的內容。
嬰兒便祕的原因
(1)餵養不夠：寶寶在進食較少的情況下，身體吸收後所剩下的餘渣少，可能致寶寶大便減少、變稠。
(2)生活不規律:寶寶也有生活規律。如果寶寶長期生活不規律，沒有按時訓練大便的習慣，寶寶更容易便祕。
（3）食物成分：嬰兒糞便與餵養食物有最直接的關係，如果嬰兒食物中有大量蛋白質，但碳水化合物不足，會導致嬰兒腸道菌羣繼發性變化，腸道內容發酵過程較少，因此嬰兒糞便易鹼性、乾燥。
（4）生理異常：如果嬰兒有肛裂、肛門狹窄、先天性巨結腸、脊柱裂或腫瘤壓迫馬尾辮，可能會引起便祕。父母應該非常注意這一點。如果嬰兒的肛門異常，他們應該及時去醫院治療。
治療嬰兒便祕的方法
（1）飲食調節：一般母乳餵養嬰兒會很少便祕，所以母親試圖在嬰兒出生後母乳餵養嬰兒，如果嬰兒在母乳餵養條件下便祕，那麼你可以給嬰兒喂一些果汁或蔬菜水，以緩解嬰兒便祕。如果嬰兒是配方奶餵養，那麼在嬰兒便祕的情況下改變配方奶的濃度，可以減少一定數量的配方奶粉。
(2)訓練寶寶按時排便:爸爸媽媽可以讓寶寶每天早上定期排便。這個時候不要讓寶寶分心。如果10分鐘內沒有大便，不要強迫寶寶每天固定時間訓練，寶寶就會養成固定時間排便的習慣。
（3）按摩輔助：讓嬰兒仰卧躺在牀上，父母用右手掌根靠近腹肌，按順時針方向摩擦，但技術不應太重，每次持續約10分鐘，每天2-3次。腹部按摩可促進腹部胃腸道血液循環，增加腸道蠕動，不僅能使大便光滑，還能增加嬰兒的食慾。
(4)及時向醫生求助:如果寶寶經常便祕或便祕時間長，要及時向醫生求助。
緩解嬰兒便祕的食物
1、胡蘿蔔：胡蘿蔔有雙重功效，緩解腹瀉和便祕，媽媽很不理解，一種食物，有能緩解腹瀉，有能緩解便祕，腹瀉和便祕是兩種截然相反的病，怎麼可用一種食物呢?是的，胡蘿蔔確實可以緩解腹瀉和便祕。原因是胡蘿蔔生吃涼，具有清熱卸火的功效。熟胡蘿蔔性温，有止瀉收斂作用。因此，如果你想用它來便祕，你應該讓你的寶寶生吃胡蘿蔔。如果你想用它來腹瀉，你應該讓你的寶寶熟吃胡蘿蔔。
紅薯和花生：將紅薯和花生煮熟，做成花生白薯泥給寶寶吃，對緩解便祕有很好的效果。
3.蜂蜜和香蕉:早上起牀，給寶寶一根香蕉，然後喝一杯蜂蜜，可以有效緩解便祕。
4.蔬菜泥:芹菜、菠菜、韭菜等綠葉蔬菜煮熟切成泥，可單獨食用，也可與麪條或粥混合。
5、水果：香蕉、西瓜、葡萄、荔枝、獼猴桃、白梨等可用於便祕嬰兒，但橙子、蘋果對便祕無影響，橙子也有幹效果。
6、黃豆：黃豆、芹菜、花生、胡蘿蔔放在一起做成菜食對緩解便祕有很好的作用。
7.小米粥配紅糖:小米粥配紅糖是過去的月飯，寶寶吃了有緩解便祕的作用，不妨試試。
如何調節寶寶便祕？
1、少量多餐
嬰兒的胃容量很小，吃粗糙、大或過量的食物，很容易堵塞胃，出現便祕症狀。因此，嬰兒應該採取少量多餐的原則，母親可以為他準備一個小碗，每頓飯的重量約為成年人的1/3或1/4，這樣嬰兒就不會有永遠吃不完的感覺，但也更有成就感。
2.補益生菌
補充益生菌可刺激腸蠕動，促進排便。
結論：如果嬰兒便祕，我們必須更加註意調節，事實上，對嬰兒來説，健康護理是非常必要的。嬰兒便祕可以吃紅薯和花生、蜂蜜和香蕉、蔬菜泥、水果、小米粥和紅糖來緩解嬰兒便祕的症狀。以上小邊還介紹了嬰兒便祕的恢復方法，媽媽們還記得嗎？
