菊花茶是比較常見的茶,也受到很多人的喜愛。但而,菊花茶並不適合每個人。在喝菊花茶之前,你應該知道你是否能喝菊花茶,以便保持健康。
菊花茶泡法
菊花茶飲用方法多種多樣,可依據不一樣的需求挑選。清香宜人的甘菊適合泡茶飲用,蘇杭一帶產的白菊更是上選。
泡飲菊花茶時,最好用透明的玻璃杯,每次放上四、五粒,再用沸水沖泡2-3分鐘即可。
待水七八成熱的時候,可以看到茶變成了微黃色。
每次飲用時,不要一次喝完,留下三分之一的茶,加入新茶,浸泡一會兒,然後再喝。
喝菊花茶的時候,可以在杯子裏放入幾個冰糖,喝起來很甜。
菊花茶其實不加其他茶,只要把幹菊浸在水裏或煮着喝就可以,冬天熱喝,夏天冰喝是很好的飲料。
喝菊花茶要注意什麼?
不能長期連續服用
現代研究表明,菊花中含有很多對身體有益的營養物質。
進入身體後,可以發揮清熱解毒、抵抗病毒、延緩衰老等作用。
但需要注意的是,菊花茶不能長期連續服用,一般需要3、5天停止服用,以免損害身體。
前,專家建議,如果是脾胃虛寒或陽虛體質的人。
如果一直服用菊花茶這種具有清熱瀉火作用的中藥材,很容易損傷身體中的正氣,導致身體越來越虛。
如果是一些脾胃虛寒的患者,經常大量的服用菊花茶,很容易導致出現脾胃不適以及反酸的情況,這是因為菊花性涼所引起的。
添加冰糖
因為菊花的味道很苦,所以很多人在喝菊花茶的時候,為了調節口感,總是喜歡添加一些冰糖。
平時菊花茶加冰糖是允許的,同時也不會對身體造成傷害。
但是,血糖值高或糖尿病患者,最好不要把菊花浸在水裏喝。
誰不應該喝菊花茶
孕婦
不應該經常喝菊花茶
孕婦不應該長時間服用菊花茶,會傷害孕婦的身體,不利於孕婦的健康。
菊花性寒,服用後有治療便祕和內熱過多的效果,但孕婦自身的身體抵抗力差。
同時脾胃也會比較虛弱,若是這個時候服用了菊花對身體傷害是比較大的。
寒性體質患者
不宜喝菊花茶
菊花也是寒性的,所以寒性體質的人最好不要喝菊花茶,會影響身體健康。
性寒體質的患者服用菊花的話,這種患者的體質會變差。
不僅脾胃不好,免疫力也下降,對健康不利。
生活中,夏天手腳冰涼,胃腸不適,容易生病的情況下,即使是寒性體質,也不適合經常吃菊花。
過敏患者
不適合菊花
有些人對菊花過敏,必須注意不要喝菊花茶。
生活中也有一部分人羣在服用菊花後身體出現了過敏的情況。
具體的症狀表現為皮膚紅腫甚至是紅疹,伴隨有瘙癢的情況,問題嚴重還有可能出現昏厥。
所以如果對野菊花過敏的患者,那麼不要接觸着這種藥材,避免對健康不利。
感冒患病期間
不要把菊花浸在水裏喝
感冒患者最好不要喝菊花茶,影響疾病的恢復,病情惡化,感冒患者不應該吃這種藥。
菊花具有一定的防治感冒作用,但不包括感冒。
一般感冒是感冒引起的,此時服用性感冒菊花,病情容易惡化。