不管是抽血還是運動過量，都是有可能會影響女性的月經的。大量抽血的行為會導致女性的身體抵抗力下降，繼而導致月經量增多；運動過量這種行為會導致女性生理週期紊亂，繼而導致月經異常。因此，建議女性在月經期間運動一定要適可而止。
現實生活之中，我們知道，女性在生理期間，很多事情都是不可以做的，否則的話，有可能會影響了女性的身體健康不説，甚至還有可能會誘發一些嚴重的後遺症出現。那麼，抽血以及運動過量會不會影響月經？下面讓我們瞭解一下吧！
一般而言，抽血以及運動過量都有可能會對月經產生務必影響。究其因，大量抽血會引起身體虧損，抵抗力下降；運動過量會影響正常的生理週期，也會引起月經紊亂，因此務必要導致重視。大運動量時體重下降太快和精神過度緊張，會導致兒茶酚胺類雌激素和β內啡肽水平升高，這些物質作用於神經遞質，影響促性腺激素釋放的釋放。
劇烈運動這種行為，有可能引起月經延期的，由於過量運動時過度消耗了氣力，以至於經血的生成不足而引起月經延期。運動是對於女性而言是一個很好的維持身材的辦法，不過有些女性急於求成，大量運動而不注意辦法和量，會引起身體無法適應。因此就會引起激素變化，生理期紊亂的狀況時有出現。劇烈運動或體位改變的運動容易使月經來得不順暢，有可能引起經血不能夠順暢經宮頸和陰道排出體外，而是經過輸卵管到達盆腔，引起經血逆流，從而引起經血和有活性的子宮內膜在盆腔種植，這種疾病叫做子宮內膜異位症，容易產生一系列併發症，如痛經、性交痛，甚至月經失調、盆腔包塊、不孕症等問題。
女性在月經期間前三天的時候，建議最好還是以休息為主，不妨根據自己的時機情況選擇一些非常輕柔、舒緩以及放鬆的運動，比如能夠做一些冥想型瑜伽以及初級的形體操，又或者是一些非常簡單的伸展動作。
