正常情況下，總膽紅素高可以通過飲食治療、運動治療、藥物治療等方式改善。具體分析如下：
1.飲食治療：患者要注意營養食物的調理，如多吃蔬菜、水果等含有大量維生素的食品，很容易被消化吸收。同時平時要多喝水，對膽紅素高的患者有較好的作用，可以減少毒素對肝臟的損害。
2.運動療法：患者可以進行大量的運動，運動會將人體的汗液排出體外，可以增強血液循環和新陳代謝，從而具有較高的人體免疫功能，進而降低總膽紅素的作用，但是肝臟不好的人羣，運動需要根據自身實際情況，合理安排。
3.藥物治療：藥物可以快速降低總膽紅素，主要作用於肝膽。所以，總膽紅素高的患者可以在醫生的指導下使用消炎利膽片、頭孢羥氨苄片等藥物進行治療。
除以上相對常見方式外，還可以採取其他方法，如鍼灸。建議患者及時前往醫院進行治療，以免導致其他病症。
