胃下垂是因為膈肌玄力不足所導致的一種鬆弛現象，站立時，胃大彎直接抵達盆腔，胃小彎弧線最低點也直接降到髂嵴聯線以下，甚至也會伴有十二指腸球的改變，其實胃下垂患者無需擔心，日常食療方法也有改善作用，所以胃下垂吃什麼呢？
一、豬肚黃芪湯
黃芪可達到補氣之作用，陳皮具有理氣健脾之效果，豬肚可發揮補胃益氣作用，這道食療方法能有效改善中氣不足現象，緩解因為脾胃虛弱所引起的胃下垂症狀。
二、豬脾棗米粥
豬脾可達健胃治效果能促進消化，大米具有和胃養脾之功效，可發揮益氣安中的作用，梗米具有補胃氣效果，將三者放在一起熬煮成粥，能有效改變胃下垂所引起的形體消瘦，食慾不振等症狀，具有康復保健的作用。
三、黃芪燉帶魚
黃芪具有補五臟之效果，可發揮温養脾胃，固護衞陽的作用，適合胃下垂、脱肛、久瀉的患者食用，能有效緩解中氣下陷。
四、豬肚山藥粥
此食療方法可有效治療胃下垂，豬肚具有補中益氣的作用，益脾胃、助消化、止渴消積，可治療虛勞瘦弱、尿頻、胃下垂、小兒疳積等等。
五、芪豆羊肝湯
此食療方法具有温中散寒，提升益氣作用，可治療脾胃虛寒，胃下垂等症狀，能有效緩解胃下垂所引起的腹脹等現象。所需要原材料是黑豆、黃芪、羊肝、製作方法簡單，每天服用兩次左右。
胃下垂是常見的一種腸胃疾病，如若沒有及時治療，其實也會引起很多併發症，所以在知曉患有胃下垂時，就應該及時接受治療在目前的醫學上也有很多人選擇食療方法，以上的這幾種食療方法也可發揮緩解的作用，給自身健康帶來一定的保障。
