中學時代的孩子正值青春期，此時身體迅速發育，男生、女生差異越來越明顯，會經歷遺精、月經等性生理狀況，伴隨着身體的變化性心理的表現也呈現出多樣性，主要表現在對異性的愛慕之情、希望引起異性的關注、對朦朧的性知識的好奇和追求等。中學生的性慾望是基於生理因素的，雌、雄激素的大量產生和分泌是性慾望的生理動因，在性衝動和性慾的作用下產生了自慰行為（手淫）。手淫本身無害，但手淫過後會產生不安、悔恨、恐懼、焦慮等情緒，影響中學生的心理平衡，引起失眠。
青春期屬於心理上的“斷乳”期，此時心理困擾最多，求知慾望強烈而識別能力較低，不能很好的控制自己的情緒，常常自尋煩惱而不自知，心事重重難以入眠。另外，中學生的學習任務也逐漸加重，緊張的學習、頻繁的考試已經讓他們疲憊不堪，往往還要揹負來自家長和社會的巨大壓力，如必須要升入重點高中、必須要考入一類大學、將來要選擇什麼職業等等。這些壓力與中學生脆弱的心理承受能力是不相符的，加上每日過度的腦疲勞，很容易導致神經衰弱和失眠，嚴重影響中學生的身心健康。
