乾咳的原因很多，比如過敏性咳嗽，呼吸道感染，呼吸道有異物，藥物的副作用，空氣污染，刺激咽喉部等，都容易導致乾咳症狀出現。想要緩解乾咳症狀，可以適當的多吃一些冰糖杏仁梨，冰糖銀耳湯，絲瓜蜂蜜花茶等，這些食療方法的止咳效果不錯。
乾咳是日常生活中比較常見的一種症狀，這種咳嗽一般沒有痰或只有少量的痰液，但是嗓子中會有幹癢的感覺。如果想要緩解乾咳的症狀，需要了解咳嗽的原因才能對症治療，那麼，總是乾咳是怎麼回事呢？應該怎麼緩解乾咳症狀呢？
一、乾咳的原因
1.過敏性咳嗽
如果自己經常出現陣發性的乾咳，而且使用抗生素效果不佳，在晚上睡覺時咳嗽症狀會更加嚴重，這應該是過敏導致的咳嗽，比如過敏性哮喘，過敏性支氣管炎，過敏性鼻炎等疾病，都可能會引起過敏性咳嗽。
2.呼吸道感染
如果呼吸道感染還處在發病的早期，氣管中還沒有形成分泌物，這時候的咳嗽往往是乾咳無痰，因為此時患者咽喉處瘙癢難耐，所以也會讓患者感覺特別的痛苦。
3.呼吸道異物
如果呼吸道中出現了異物，也會讓患者出現劇烈的乾咳症狀，這是因為異物入侵呼吸道的一種本能反應，想通過劇烈的咳嗽把異物咳出來。如果異物不能咳出，需要及時就醫，以免因為異物長期存在呼吸道中導致繼發性感染。
4.藥物的副作用
有一些藥物的副作用會讓人出現乾咳的症狀，比如高血壓患者服用的卡託普利等降壓藥。
5.空氣污染
如果長時間處在污染的空氣中，空氣中的有害物質也會刺激咽喉部，讓人出現乾咳的症狀。
二、緩解乾咳的方法
1.冰糖杏仁梨
把梨切開，把梨核挖出來後填上杏仁，放到碗中，加上適量的水和冰糖隔水燉煮，連續吃三天的冰糖杏仁梨，就可以有效的緩解咳嗽症狀。
2.冰糖銀耳湯
經常乾咳的人可以把冰糖和銀耳加適量的水隔水燉煮，製成冰糖銀耳湯，也有很好的止咳效果。
3.絲瓜蜂蜜花茶
用開水沖泡絲瓜花，燜10分鐘後再加入蜂蜜攪拌均勻，趁熱飲用，每天三次，對於乾咳症狀也有很好的療效。
