女性出現了小葉增生疾病之後，不要過於的擔心，小葉增生應該怎樣護理呢？這是很多患者都不關心的問題，但是恰恰護理對疾病的康復有很大的幫助，接下來我們就一起來具體的看看文章的介紹吧。
規律睡眠是小葉增生保健很重要的一項，不僅有利於平衡內分泌，更給體內各種激素提供了均衡發揮健康功效的良好環境。團結的力量大，各種激素協同合作自然能打敗小葉增生。
和諧的夫妻生活是小葉增生的保健不可或缺的，諧的夫妻生活首先能調節內分泌，刺激孕激素分泌，增加對乳腺的保護力度和修復力度。另外，性興奮刺激還能加速血液循環，避免乳房因氣血運行不暢而出現增生。
妊娠、哺乳是打擊小葉增生的好方法，孕激素分泌充足，能有效保護、修復乳腺；而哺乳能使乳腺充分發育，並在斷奶後良好退化，不易出現增生，對小葉增生的保健好處多多。這也是對小葉增生的護理要注意的介紹。
攝入過高的脂肪和動物蛋白以及飲食無節制造成的肥胖，促進了人體內某些激素的生成和釋放，會刺激乳房腺體上皮細胞過度增生，這是乳腺疾病的重要成因之一。多進食富含纖維素的蔬菜，在攝入高膳食纖維時，由於纖維可以影響胃的排空、小腸的吸收速度以及食物經過消化道的時間，促使脂肪吸收減少，脂肪合成受到抑制，就會使激素水平下降，從而可以有利於小葉增生疾病的恢復。
