腦震盪是大腦經過外力碰撞或者刺激之後，出現的意識喪失，以及頭暈目眩等症狀。有一些症狀較為嚴重的患者，還會出現嘔吐，食慾不振。不過這種病不是什麼大病，一般經過休息之後，幾天就可以恢復了。那麼輕微腦震盪幾天能好？
一、輕微腦震盪的恢復時間
輕微腦震盪剛剛出現的時候，一般只會出現幾分鐘的意識喪失，幾分鐘後，患者就會快速恢復意識。這種患者基本上沒有明顯的不適感，回到家平躺休息，儘量不要活動，一般只需要一週左右的時間就可以完全恢復。
二、腦震盪患者注意事項
1.不做劇烈運動
有腦震盪的人一定要減少活動，平時多在家裏休息，儘量不要做太多户外運動。因為這個時候患者的大腦還比較脆弱，如果此時做劇烈運動的話，容易對大腦產生二次傷害。而且很容易會導致腦震盪症狀發作。
2.多補充維生素c
腦震盪患者在康復時間需要多吃一些水果蔬菜，補充維生素c。因為腦震盪患者大多數食慾不振，很容易會出現身材消瘦，體質下降的情況。這個時候多補充一些維生素c不僅能夠提高免疫力，還可以有效增進食慾、補充營養。
3.堅持喝淡鹽水
腦震盪患者多喝一些淡鹽水，能夠有效緩解腦震盪引起的頭痛頭暈症狀。喝淡鹽水也可以快速補充身體中的電解質，對腦震盪的恢復很有好處。
4.減少腦力勞動
腦震盪患者在休養期間，儘量不要用腦，可以多做一些放鬆的事。這個時候用腦的話，有可能會加劇頭痛。如果因為工作原因，必須要進行腦力勞動，那麼可以靜脈注射葡萄糖，並口服止痛藥。這樣可以緩解腦震盪引起的不適。
