注意力可以分為有意注意和無意注意，很多時候孩子出現注意力不集中就是習慣問題，為什麼孩子上課時候容易走神發呆，因此家長應該從小培養孩子好的習慣，注意力的培養和訓練是一個過程，家長應該怎樣培養比較好呢。
當面對自己覺得乏味、沒有用的課程的時候，學生們在聽課的時候注意力都不容易集中，動不動就走神;而當碰到那些內容新穎、喜歡的課程的時候，他們學起來的時候就比較喜歡思考，不容易分心、聽課的效果就好。
在學習方面存在的困難。一些孩子很難理解和掌握老師所教的內容，對知識的理解和反應比較緩慢，就比較容易開小差。
在學習當中，學生們走神的現象大多是有消極的心理引起的。例如，一些學生的父母離異或者生病、一些學生和同學以及老師之間的關係不融洽等等，這一切的心理因素都會造成學生上課走神的情況發生。
有自卑感的學生總認為自己不如人，在用功也沒有用。心理上想得太多讓他們不僅在學習的時候容易走神，而且在成長的過程中也喜歡封閉自己的內心。而那些盲目自大學生則正好相反總認為自己處處高人一籌，甚至把老師都不放在眼裏，不喜歡認真聽課。
5-7歲的孩子能聚精會神地注意某一事物的時間為15分鐘左右；7-10歲約20分鐘；10-12歲約25分鐘；12歲以上是30分鐘左右。家長要掌握孩子的注意力特點，科學合理安排時間。
環境對孩子的注意力有明顯的影響，如果孩子正在做某件事情，突然被其他聲音或色彩打擾，極易分散孩子注意，所以最好消除干擾，同時家長要以身作則。
孩子做遊戲時總是全身心地投入，此時家長切不可打擾、干涉。給孩子講故事時，不要照本宣科地讀，要有表情或穿插些動作，這樣能吸引孩子的注意力。家長切忌同時給孩子買太多的玩具或圖書，這樣會分散孩子的注意力。
鼓勵孩子做有興趣和可勝任的事情，但要求孩子做的事情不能超過他本身的能力，也不能過於簡單。如發現孩子有注意力集中的表現，應及時鼓勵和表揚。
採用靈活多變的教育方法，引導孩子手腦並用，讓孩子的活動有張有弛，動靜交替。
要求孩子在一定時間內專心做好一件事情。父母要注意培養孩子在某一時間內做好一件事的能力。對於家庭作業，父母要幫他安排一下，做完一門功課可以休息一會兒，不要讓孩子太疲勞。有些父母覺得孩子動作慢，不許孩子休息，還嘮叨個沒完，使他們產生牴觸心理，效果反而不好。
