俗話説“補冬不如補霜降”，但是進補也是需要注意的，比如柿子不能空腹吃，適量多吃蘿蔔和栗子，宜吃牛肉、羊肉和鴨肉，但要注意少吃肥肉、深加工肉等。那麼霜降如何科學進補？霜降之後怎麼養生？下面本站小編帶來介紹。霜降如何科......

1、愁眉苦臉遇到任何事情都不能愁眉苦臉，皺眉，這樣很容易出現皺紋哦。笑一笑，十年少嘛。2、通宵上網通宵本來就是女人的一大禁忌，上網那就是更不允許的了，電腦的輻射對我們的皮膚有很大的傷害，很容易變老。所以，為了未來的自......

轉眼間三九時節到了，也是冬季最需要養生保暖的時候，這個時候食補就是很重要的一個環節了，而肉類食物中蛋白質含量較高，能夠有效的提高身體的免疫力。那麼三九時節吃什麼肉養生抗寒呢？下面本站小編帶來介紹。三九時節吃什麼......

女性衞生用品，每月都要親近，有些甚至天天接觸，攸關女性健康。下面，針對5種女性私密用品，解析你沒想到的健康點。NO.1關鍵點：衞生巾也有保質期每次去超市買衞生巾，除了牌子、款型，你還看什麼?我們説的是保質期。衞生巾、墊子、......

秋分除了是傳統節氣，也具有一定的氣象意義，秋分當天太陽直射赤道，全球晝夜平分。而在秋分過後，隨着太陽直射點的南移，整個北半球各地都會出現晝短夜長的現象。進入秋分，由於氣温進一步下降，我們的養生策略也應該進行相應的調......

無精症是引起男性不育的一大原因，很多患者雖多方治療，卻依然成效不佳，要增強無精症患者的治療效果，日常養精至關重要，患者最好能夠在積極治療的同時做到以下幾點養精原則：原則一、注重養生，注意對腎精的養護一些男性朋友平時......

俗話説飯後百步走，活到九十九，飯後散步是很多人認知中保持健康的好方法，但也有傳言説飯後百步走會導致闌尾炎。作為人體退化的免疫器官，闌尾炎的發生往往很痛苦，所以飯後養生的方法需要我們在選擇時擦眼睛。一、飯後走百步......

大蒜這類食物，有人是無蒜不歡，但有些人就非常排斥，其實大蒜是對我們身體有很多好處的一類食物，而且會讓我們變快樂，那麼，吃大蒜為什麼能讓人快樂？下面本站小編就來説説。吃大蒜能讓人快樂是真的嗎在最新一期王牌對王牌中，講述......

我老家是東北的，快到春節了，準備想回趟老家。因為長途旅行，我體弱怕生病，應該隨身應帶一些什麼藥呢?目前已進入春運高峯期，學生放假、農民工返鄉，在長途旅行時，最好能帶一些必備藥品，以防"長途旅行病"。春運期間客流量大，人......

通過理解，女性的老化速度通常比男性快。特別是到了40歲卵巢功能的下降，閉經期的到來，由於體內雌激素分泌不足，身體老化加快，老化過程中器官功能的下降容易引起疾病。因此，女性應該通過合理的方來防止老化，只有身體老化速度慢......

芒種時節天氣炎熱，出汗多，飲水多，此時節飲食應以清淡、質軟、易消化為主。那麼2020芒種節氣吃什麼養生好芒種節氣養生注意事項有哪些呢？本站小編帶來介紹。2020芒種節氣吃什麼養生好夏季，貪涼的人總喜歡把空調温度定在20度......

一塊小小的生薑，很多人只是當成調味品，但其實也有很多作用功效，對人的身體健康有好處，那麼，生薑有哪些養生功效？哪些人羣不適合食用生薑？下面本站小編就帶來介紹。生薑有哪些養生功效目前科學家們已在姜裏發現了100多種化學......

夏天最適合喝中國式茶，每種茶材都有特殊的性質，可以根據夏天的炎熱、濕氣高的氣候組合，更有針對性地適應每個人的體質。夏季女性養生喝什麼茶好？桑茶桑葉含有多種維生素及礦物質、氨基酸、碳水化合物和植物纖維。1993年國......

女性比男性更注重保持身材。所以早上試試低脂新鮮牛奶和高纖維麥片，這有助於促進脂肪的過度攝入。中餐是一頓飯，你可以考慮吃肉和其他高能量的食物。至於晚餐，我們應該吃綠色蔬菜，不應該像中午那樣吃大魚和肉。長時間忽視......

今天是入伏的第一天，很多人在九點開始曬背了，據悉能補充陽氣，在網上也看到很多年輕人曬背視頻，那麼，曬背真的養生嗎？下面本站小編就帶來介紹。頭伏9時曬背陽氣最足嗎“今天三伏第一天，八九點鐘的太陽，據説能量最大，陽氣最足，非......

精子的質量決定了女性懷孕的成功率，如果精子質量差或患有弱精子、無精子等精子異常，就會導致男性不育。因此，男性保護自己的精子很重要。一旦發現生什麼異常要及時的到正規醫院進行檢查，一面耽誤病情引起不必要的痛苦。弱......

夏季高温炎熱，大家吃的最多的水果是西瓜，立秋節氣之後，氣温會逐漸變化，容易產生秋燥，水果是非常適合養生的食物，而且夏季水果種類又多，2020立秋吃什麼水果好？什麼水果養生？下面帶來介紹。2020立秋吃什麼水果好？西瓜傳統習俗都要......

近日有些地方開始發佈倒春寒預警，每年倒春寒的時候，會遭受冷空氣的襲擊，那麼，2023年倒春寒會持續多少天？倒春寒期間如何養生？下面本站小編就帶來介紹。2023年倒春寒會持續多少天倒春寒一般持續3-5天左右，但有時會持續2周之久......

推薦1:棗粥材料:粳米250克，棗60做法:加水適量，把材料煮成粥。效果:棗粥具有補充中益氣、養血安神的作用，適用於貧血、慢性消化不良、神經衰弱、失眠等患者。菠菜粥材料:菠菜500克，粳米200克，豬油25克，精鹽5克，味精3克，胡椒2克......

八料為8個穴位，即上、次料、中、下料各一對，分別在第一、二、三、四骶後孔中，稱為八穴。平時若能經常摩擦按揉這些穴位有防治腰骶部疾病、下腰痛、坐骨神經痛、下肢痿痺等病症的功效。那麼，如何操作呢？雙手背部，用手掌在腰......